En una entrevista con Avneet Kaur, el Dr. Pankaj Trivedi, cirujano endoscópico de cerebro y columna vertebral en la Unidad de Masters de la columna vertebral, Vasal Hospital, arrojó luz sobre el aumento del dolor de espalda entre los jóvenes. Atribuyó esta tendencia a los estilos de vida sedentarios, la mala postura y la obesidad, al tiempo que destacó las últimas opciones de tratamiento, incluida la cirugía de columna endoscópica mínimamente invasiva, que permite a los pacientes recuperarse más rápido con menos complicaciones.
¿Cuáles son las razones principales de la creciente incidencia de dolor de espalda entre los jóvenes de hoy?
Los problemas relacionados con la columna se están volviendo alarmantemente comunes entre la generación más joven, en gran parte debido a los modernos estilos de vida sedentarios. El Dr. Trivedi señaló que la sesión excesiva, a menudo en los escritorios o frente a las pantallas, se ha convertido en una rutina para muchos, lo que llevó a lo que él llamó una “cultura de la mesa”. Esto, junto con la mala postura y las crecientes tasas de obesidad, está contribuyendo a la degeneración temprana de la columna vertebral. El resultado es dolor de espalda, dolor en las piernas e incluso problemas de movilidad en personas que de otro modo son jóvenes y activos. Agregó que, dados los hábitos de estilo de vida actuales, es probable que casi todos experimenten dolor de espalda en algún momento de sus vidas.
¿Cómo difiere la cirugía de columna endoscópica de la cirugía de columna tradicional y qué la convierte en una opción preferida para los pacientes? La cirugía de columna endoscópica ha traído un cambio significativo en la forma en que se tratan las afecciones espinales. A diferencia de las cirugías abiertas tradicionales, esta técnica es mínimamente invasiva, que requiere incisiones más pequeñas y causa menos trauma a los tejidos circundantes. La mayoría de los procedimientos se realizan bajo anestesia local mientras el paciente está despierto, lo que permite una recuperación más rápida. Los pacientes generalmente son dados de alta dentro de las 24 horas y pueden regresar a las actividades normales poco después. En contraste, la cirugía convencional implica más interrupción del tejido, estadías en el hospital más largas y un mayor riesgo de complicaciones. Dada su recuperación más rápida y su menor impacto general, la cirugía endoscópica ahora es ampliamente preferida.
¿Cuáles son los últimos avances en el tratamiento de la columna, incluidas las opciones no quirúrgicas y mínimamente invasivas?
Los avances recientes en el tratamiento de la columna incluyen el uso de sistemas neuronavigacionales, cirugía asistida por robótica y herramientas de realidad virtual, todas las cuales mejoran la precisión y la seguridad. Estas tecnologías permiten a los cirujanos operar con mayor precisión y riesgo mínimo. El Dr. Trivedi señaló que la cirugía de columna verteis hoy cubre toda la columna vertebral, desde la unión craniovertebral hasta el cóccix, y ahora se considera una superespecialidad distinta.
¿Qué cambios en el estilo de vida o medidas preventivas recomiendan a las personas jóvenes para reducir el riesgo de dolor de espalda crónico? Mantener una buena postura y un peso corporal saludable es crucial para prevenir problemas espinales. El Dr. Trivedi aconsejó que las personas deben evitar permanecer en la misma posición durante más de una hora y participar en actividad física regular para mantener la columna flexible y los músculos fuertes. Sugirió una guía simple: el peso de una persona en kilogramos debe ser aproximadamente igual a su altura en centímetros menos 100. Hizo hincapié en que los estilos de vida activos y las actividades al aire libre son esenciales para la salud espinal a largo plazo.
