Las resacas parecen golpear más fuerte a las personas mayores. Mientras que los años universitarios están llenos de tardes sin despreocupación que hunden pintas, las bebidas posteriores al trabajo solo una década después podrían resultar en un dolor de cabeza severo.
Una nueva investigación ha encontrado que un estilo de vida de la fiesta tendrá un impacto en su salud a la edad de 36 años, y los efectos secundarios son mucho más preocupantes que tener que pasar el día en la cama.
Investigadores de la Universidad de Ciencias Aplicadas de Laurea en Finlandia rastrearon a 371 personas nacidas en 1959 en sus sesenta años, observando cómo el consumo excesivo de alcohol, fumar y no hacer ejercicio afectaron su salud.
El grupo se sometió a controles de salud a 27, 36, 42, 50 y 61, y tuvo exámenes médicos completos a partir de los 42 años en adelante.
Aunque hubo relativamente pocas repercusiones para fumar y beber pesado mientras los participantes tenían veinte años, los efectos del estilo de vida del partido habían activado cuando alcanzaban sus treinta años.
Se encontró que estos hábitos poco saludables dan como resultado tasas más altas de depresión, cáncer, enfermedad cardíaca, enfermedad pulmonar y muerte temprana. Estos resultados persistieron durante los años cuarenta, cincuenta y sesenta años del grupo.
Los científicos dijeron que el estudio demostró la importancia de reducir el consumo de alcohol y renunciar a fumar antes de llegar a la mediana edad, para evitar décadas de problemas de salud.
Escribiendo en el diario Annals of Medicine, La autora del estudio, la Dra. Tiia Kekalainen, dijo: “Las enfermedades como la enfermedad cardíaca y el cáncer causan casi las tres cuartas partes de las muertes en todo el mundo. Pero al seguir un estilo de vida saludable, alguien puede reducir su riesgo de desarrollar estas enfermedades y reducir sus probabilidades de una muerte temprana.
“Nuestros hallazgos destacan la importancia de abordar los comportamientos de salud riesgosos, como fumar, beber pesado e inactividad física, lo antes posible para evitar el daño que causan al acumularse a lo largo de los años, culminando en una mala salud mental y física más adelante en la vida”. ella dijo.
“Sin embargo, nunca es demasiado tarde para cambiar a hábitos más saludables. La adopción de hábitos más saludables en la mediana edad también tiene beneficios para la edad avanzada”, aseguró Kekalainen.
Gwyneth Paltrow, de 52 años, se encuentra entre las celebridades notables que han hablado abiertamente sobre reducir el alcohol y fumar en los últimos años de su vida.
El Shakespeare in Love Star, que también es conocida por su marca de estilo de vida Goop, admitió en 2021 que había estado bebiendo “siete noches a la semana” durante la pandemia, pero luego pateó el hábito ya que “no es saludable”.
Paltrow escribió en su boletín de Goop solo un año después de su consumo de alcohol drásticamente alterado: “Tengo una bebida a la semana: un whisky o un poco de vaso de vino tinto. ¡Aburrido!”
