- Cuando me gradué de la universidad, mis amigos se mudaron, así que tuve problemas para adaptarme al mundo real.
- Adopté un gato, y ella ha sido una fuente de consuelo para mí durante mi vida de posgrado.
- Mi gato me ha ayudado a sentirme menos ansioso y menos solitario durante este tiempo incierto.
Nunca he disfrutado particularmente el cambio. Me encantan las aventuras espontáneas, como hacer una excursión de un día a una ciudad nueva o probar nuevos alimentos, pero no me gusta cuando las cosas terminan. Recientemente, mi capítulo universitario llegó a su fin.
Comencé la escuela en el otoño de 2020 y, para no repetir las pruebas y tribulaciones de la pandemia, pero fue difícil mudarse a una universidad a 2,000 millas de distancia sin poder interactuar con muchas personas. Los amigos que hice se parecían más a la familia. Al igual que con cualquier grupo de amigos de la universidad, algunos se separaron, pero la mayoría de nosotros nos mantuvimos cerca.
Muchos de ellos se mudaron a nuevas ciudades después de la graduación en mayo pasado, y sentí una especie de dolor en su ausencia. Ya no tenía cenas semanales con mi mejor amigo donde intentamos cocinar recetas nuevas e innovadoras o optamos por el lugar coreano cerca de su apartamento. No podía ir a los programas de comedia para ver a mis personas favoritas haciendo stand-up y hacer que la audiencia se riera con historias de las que había sido parte. No pude ir a sus apartamentos en un sombrero cuando las cosas salieron mal. Todavía podría llamarlos o FaceTime, pero todos teníamos diferentes horarios.
Además de faltar a las personas constantemente, la transición de la escuela y las pasantías a mi primer trabajo de periodismo real se sintió abrumadora. Comencé una comunión y luché para encontrar oportunidades independientes.
Todo fue difícil, pero afortunadamente, tenía un pequeño amigo que me hacía compañía.
Mi gato me ayudó a mantener la calma en la confusión de mi nueva vida.
Adopté Lilac en enero de 2024, sabiendo que el próximo año sería difícil. Ella es una atigüeña gris y negra con una actitud atrevida, una necesidad incesante de morder los dedos de los pies y mucho amor para dar. Durante mi último semestre de la universidad, ella era una adorable mascota para volver a casa, abrazar y jugar. Después de la graduación, se convirtió en una parte necesaria de mi rutina de autocuidado.
Tengo una ansiedad de alto funcionamiento, lo que puede hacer que informar un trabajo estresante, desde plazos ajustados hasta entrevistar a nuevas personas todo el tiempo. Me encanta que cuando estoy trabajando desde casa, puedo dejar a Lilac en mi regazo y seguir escribiendo. Ella me da mucho consuelo al estar sentado en mi regazo y ronronear, como una manta pesada viviente.
Hay evidencia científica para apoyar ese sentimiento. Hablé con Steven Feldman, presidente del Human Animal Bond Research Institute, sobre la conexión entre las personas y sus mascotas. Explicó que las mascotas pueden ser fundamentales en la gestión de afecciones de salud mental.
“Proporcionan una sensación de estabilidad”, dijo. “Hay una buena investigación para demostrar que cuando interactúas con tu mascota, tus niveles de oxitocina están subiendo, tus endorfinas, dopamina, todos los buenos productos químicos cerebrales, las hormonas están subiendo y el cortisol, que es tu hormona del estrés. abajo.”
Los abrazos de Lilac me hicieron sentir a gusto. Cuando se sentó conmigo, podía sentirme calmándome y concentrarme en lo que necesitaba hacer. Las tareas dejaron de sentirse tan abrumadoras.
Mi gato también me ayudó con el aislamiento de la vida de Postgrad
Lilac también ayudó con la soledad. Cada vez que lleía a casa desde un día duro, podía esperar verla sentada frente a la puerta, gritándome (no es una de las sutilezas). Ella me necesitaba y la necesitaba. Y sentí que ella me dio una sensación de consistencia y control sobre mi vida.
“(Tener mascotas) es una forma de mostrarse que tiene ese nivel de compromiso y responsabilidad de cuidar a otro ser vivo”, agregó Feldman.
Cuidar de Lilac me hizo sentir que podía hacer algo bien en medio del cambio, motivándome a seguir trabajando duro y empujando a través de la duda y la soledad.
Por supuesto, Lilac no es perfecto. Ella es una gata. Ella todavía consigue los zoomies y corre rampante por la casa. Ella perforó mis zapatillas Ugg favoritas y mi piel en muchas ocasiones. Pero estoy muy agradecido de haberla tenido por los últimos seis meses. Ella me calma y me da algo que esperar, ya sean lindos abrazos o ataques juguetones pero amenazantes.
