Los resultados están en para El informe de la felicidad mundial de 2025y una vez más, los países nórdicos encabezan la lista en el bienestar autoinformado. Si bien el informe de este año, que se centra en “el impacto del cuidado y el intercambio de la felicidad de las personas”, tiene algunas malas noticias para los Estados Unidos y en aumentar la soledad en todo el mundo, también incluye algunas conclusiones interesantes en aspectos que pueden aumentar o disminuir la satisfacción con la vida, desde los beneficios de cenar con otros hasta un tamaño de hogar feliz. Esto es lo que aprendimos.
Finlandia es el país más feliz del mundo (nuevamente). Aquí están los 10 mejores.
En 2025, Costa Rica y México se unen a los 10 principales países del mundo más feliz por primera vez. (Ilustración fotográfica: Alex Cochran para Yahoo News, Fotos: Getty Images)
Finlandia es el país más feliz del mundo durante el octavo año consecutivo, con Finlands informando un puntaje promedio de satisfacción con la vida de 7.74 de 10. Los países nórdicos una vez más lideran el mundo en felicidad, pero la lista de los 10 principales también ve a algunos recién llegados, con Costa Rica (sexto) y México (10º) que entran los 10 principales por primera vez.
1. Finlandia
2. Dinamarca
3. Islandia
4. Suecia
5. Países Bajos
6. Costa Rica
7. Noruega
8. Israel
9. Luxemburgo
10. México
El Report World Happiness clasifica a los países utilizando datos de la encuesta de Gallup World, que les pide a los encuestados que evalúen su vida en su conjunto en una escala de 0 a 10, con la mejor vida posible como 10 y lo peor como un 0. Recopilan alrededor de 1,000 respuestas de cada país cada año, que luego se ponderan para dar promedios nacionales de representación de la población. Para determinar la clasificación anual de felicidad de cada país, los investigadores usan un promedio de datos de tres años; Entonces, el informe 2025 utiliza datos de encuestas de 2022-24.
El promedio de tres años, así como cuando se encuestan a los países, puede silenciar el efecto de los “eventos cataclísmicos”. Por ejemplo, como El informe de felicidad del año pasado explicaLa encuesta de Israel para el informe 2024 tuvo lugar después del ataque de Hamas del 7 de octubre a Israel pero “antes de gran parte de la guerra posterior”. Israel ocupó el puesto número 5 en felicidad en 2024, y cayó al número 8 en 2025.
Afganistán es el país más infeliz del mundo
Por el sexto año consecutivo, Afganistán se clasifica en felicidad, con un puntaje promedio de felicidad de 1.36 de 10. Las mujeres en Afganistán puntúan aún más bajo, con una felicidad promedio de 1.16 de 10. Estos son los 10 países que se clasificaron en la parte inferior para el bienestar autoinformado.
138. Lesotho
139. Comoros
140. Yemen
141. DR Congo
142. Botswana
143. Zimbabwe
144. Malawi
145. Líbano
146. Sierra Leona
147. Afganistán
Las clasificaciones de la felicidad se basan en las evaluaciones de sus propias vidas por parte de las personas, pero los investigadores también analizan seis áreas para ayudar a contextualizar esos datos y comprender por qué algunos países obtienen puntajes más altos que otros, incluidos el PIB (producto interno bruto) per cápita, la expectativa de vida saludable, el apoyo social o “tener a alguien en quien contar”, libertad “para tomar decisiones de vida clave”, la generosidad y las “percepciones de la corrupción en el gobierno y los negocios”. “. El informe señala que las evaluaciones de la vida individuales son especialmente bajas en los países “acumulados por la violencia”, como Afganistán y el Líbano, mientras que algunos países, como Sudán y Siria, ni siquiera están en la clasificación porque “las condiciones han sido demasiado inseguras para permitir encuestas”.
Estados Unidos cae a su ranking de felicidad más bajo jamás
Estados Unidos alcanza su clasificación de felicidad más baja desde que el informe de la felicidad se publicó por primera vez en 2012. (Ilustración de fotos: Alex Cochran para Yahoo News, Fotos: Getty Images)
Con un puntaje promedio de 6.72 de 10, Estados Unidos cae al No. 24 en felicidad, su posición más baja. Estados Unidos alcanzó su punto máximo en el puesto 11 en 2012, que fue el primer año en que se publicó el informe mundial de felicidad.
Jan-Emmanuel de NeveProfesor de Economía en la Universidad de Oxford y editor del World Happiness Report, le dice a Yahoo Life que la continua disminución de los Estados Unidos en la clasificación de felicidad es “en gran parte impulsada por las caídas precipitadas en cómo los jóvenes califican la calidad de sus vidas”. El año pasado, cuando Estados Unidos cayó del No. 15 en 2023 al No. 23 en 2024, cayendo del top 20 por primera vez, esa disminución fue en gran parte impulsada por la infelicidad entre los estadounidenses menores de 30 años.
El informe de este año encuentra que, en general, los países industriales occidentales están menos felices ahora que entre 2005 y 2010; Desde entonces, los Estados Unidos y otros dos países occidentales (Suiza y Canadá) han tenido los cambios más grandes, con caídas de más de 0.5 puntos en la escala de felicidad 0 a 10.
Y aunque “muertes de desesperación” (es decir, muertes prevenibles debido al suicidio, el abuso de alcohol o la sobredosis de drogas) han disminuido en muchos países desde 2000, están altas y aumentando en los Estados Unidos, lo que ha estado experimentando un aumento anual promedio de 1.3 muertes de desesperación por cada 100,000 personas desde 2000.
Los estadounidenses pasan más tiempo comiendo solos, lo cual está relacionado con menos felicidad.
Este cuadro del informe mundial de felicidad representa los niveles promedio de emociones diarias reportadas por los estadounidenses que comieron todas las comidas solo el día anterior frente a aquellos que comieron al menos una comida con otra persona. (Ilustración fotográfica: Alex Cochran para Yahoo News, Fotos: Getty Images)
Como parte del tema del informe de 2025 sobre cómo el cuidado y el intercambio impactan la felicidad, los investigadores también analizaron cómo compartir comidas versus comer solo puede influir en el bienestar. Descubrieron que en todas las edades, géneros y países, las personas que comen con otros “informan niveles significativamente más altos de satisfacción con la vida”. Los países donde las personas comparten más comidas tienden a tener “niveles más altos de apoyo social y niveles más bajos de soledad”.
Los autores del informe dicen que compartir solo una comida más por semana se asocia con un aumento promedio de aproximadamente 0.2 puntos en la Escala de felicidad global 0 a 10, o sobre el equivalente de cinco puntos en la clasificación de la felicidad global.
Las personas que comparten más comidas informan no solo “emociones más positivas en general, sino que también parecen disfrutar más de su comida”, con una correlación positiva entre las comidas compartidas y el disfrute informado de cocinar y comer.
Pero si bien algunos países comparten casi todas sus comidas, otros informan que comer casi por completo solo, y en los Estados Unidos, el número de personas que comen solo está creciendo, con tasas de personas que cenan solo después de haber aumentado incluso antes de la pandemia covid. Utilizando datos de la encuesta de uso del tiempo estadounidense, los investigadores encontraron que en 2023, aproximadamente uno de cada cuatro adultos estadounidenses (26%) dicen que se comieron todas sus comidas solo el día anterior, un aumento del 53% desde 2003, con el informe que los autores teorizan que “el número cada vez mayor de personas que comen solas es una razón para disminuir bien el bienestar en los Estados Unidos”.
Cuando los investigadores comparan los niveles promedio de emociones diarias de los estadounidenses que compartieron al menos una comida en comparación con los estadounidenses que comieron todas sus comidas, encuentran que aquellos que cenan con otros experimentan más felicidad y menos tristeza, dolor y estrés.
Un tamaño de hogar de 4 o 5 personas es el punto óptimo para la felicidad.
Aquellos en hogares con 4 a 5 personas informan la mayor satisfacción con la vida. (Ilustración fotográfica: Alex Cochran para Yahoo News, Fotos: Getty Images)
Utilizando datos de la Encuesta Social Europea de 2020 y de la encuesta nacional 2021 de México sobre el bienestar autoinformado (Enbiarre), los investigadores observaron cómo el tamaño del hogar afecta la felicidad de las personas. Tanto en México (donde el tamaño promedio del hogar es de 3.5 personas) y Europa (donde el tamaño promedio del hogar es de 2.5 personas), la mayor satisfacción de la vida promedio es informada por quienes viven en hogares con cuatro o cinco personas. Los investigadores también notaron una “forma de U invertida” en la satisfacción con la vida informada y el tamaño del hogar, con personas en hogares de una sola persona y en hogares con seis a siete personas que informan los niveles de felicidad más bajos.
Los autores del informe de felicidad teorizan que la felicidad con las “relaciones interpersonales” y el bienestar económico pueden ser razones para esta forma de U invertida: los hogares pequeños y de una sola persona informan niveles más altos de satisfacción económica en promedio, y los hogares más grandes informan una menor satisfacción económica (probablemente, los autores del informe, porque los recursos materiales están propagados entre más miembros del hogar). Sin embargo, los hogares pequeños “informan una menor satisfacción con sus relaciones interpersonales” que los hogares más grandes.
También encuentran que la configuración del hogar afecta la felicidad. Los hogares de dos padres informan niveles más altos de satisfacción con la vida, mientras que los hogares de una sola persona y un solo padre tienden a informar niveles más bajos de satisfacción con la vida. Sin embargo, los investigadores también encuentran que “la presencia de miembros de la familia adicionales en hogares monoparentales parece mitigar algunos de los efectos negativos de la parentoria única en la felicidad”.
Más jóvenes dicen que no tienen a nadie con quien puedan contar para el apoyo social
Más adultos jóvenes menores de 30 años dicen que no tienen “nadie con quien puedan contar para el apoyo social”. (Ilustración fotográfica: Alex Cochran para Yahoo News, Fotos: Getty Images)
Los investigadores también ven una mayor soledad entre los adultos jóvenes (a quienes definen como individuos de 19 a 29 años). Utilizando los datos de la encuesta mundial de Gallup de 168 países, descubrieron que en 2023, el 19% de los jóvenes en todo el mundo informaron no tener “nadie con quien no pudieran contar para el apoyo social”, un aumento del 39% en comparación con 2006. De hecho, cada año 1.7 millones de adultos más jóvenes en todo el mundo informan que no tienen nadie con quien no puedan contar.
Lara Akninprofesor de psicología en la Universidad Simon Fraser y editor del World Happiness Report, le dice a Yahoo Life que es “sorprendente” que muchos jóvenes no tienen a nadie a quien recurrir en tiempos de necesidad, que muchas personas considerarían “el mínimo de conexión social”.
Los jóvenes en América del Norte y Europa occidental ahora informan el bienestar más bajo entre todos los grupos de edad. Y aunque la pandemia de Covid exacerbó la soledad entre los adultos jóvenes en particular (que informaron mayores sentimientos de soledad en comparación con otros grupos de edad), el informe los autores observan que, dado que la soledad pandemia de adultos jóvenes aún no ha vuelto a los niveles pre-pandémicos.
Las personas generalmente son más amables de lo que les damos crédito por
Un punto brillante es que las personas generalmente son mucho más benevolentes de lo que les damos crédito.
Para estudiar la generosidad (y con precisión que la percibimos), los investigadores de Happiness Report analizaron varios experimentos de “billetera perdida” en todo el mundo, donde se “soltaron” las billeteras para ver cuántas se devolverían, y compararon el número de billeteras devueltas con encuestas preguntando a las personas en esos países si esperaban que se les devolviera una billetera perdida a su propietario. En Toronto, la tasa de rendimiento esperada fue solo del 23%, pero el número real de billeteras devueltas fue de más del 80%. Otro estudio de 40 países mostró que la tasa de rendimientos de la billetera fue 1.8 veces más alta de lo que las personas encuestadas esperaban, mientras que otra prueba de billetera en las ciudades norteamericanas encontró que se devolvieron dos tercios de 200 billeteras, el doble de la cantidad de billeteras esperadas por los encuestados de los Estados Unidos.
“Colectivamente”, dicen los autores del informe de felicidad, “estos datos sobre el retorno de la billetera esperado y real muestran que las personas son demasiado pesimistas sobre la benevolencia de los demás”.
