SLeep es un problema feminista. O debería decir que la falta de sueño es un problema feminista. Durante un ataque de cansancio particularmente grueso, cuando mi hijo era un recién nacido, me convencí tanto de que mi pequeño bebé manchado de leche me había salido de los brazos y de alguna manera, insondablemente fuera de la habitación, a la noche afuera que comencé a gatear por el piso de nuestro pasillo, en la oscuridad, sollozando. El hecho de que el niño aún no podía rodarse estaba en su cuna, y la puerta estaba cerrada, mientras que mi compañero roncaba como una excavadora mecánica a su lado, no podía penetrar en la agotada fug de terror que me había envuelto después de semanas, meses de descanso roto, revoloteante y apenas arrebatado.
Ya sea que se esté despertando cada 45 minutos para alimentar a un bebé que grita, haciendo listas de compras mientras se asan debajo del edredón en un al ras hormonal insomnio, permanecer despierto después de la medianoche para limpiar la casa una vez que sus hijos están en la cama, o establecer la alarma durante 4.45 a.m. El turno nocturno del trabajo doméstico no remunerado, no reconocido y no secuestrado todavía es realizado predominantemente por las mujeres. Mientras que la Oficina de Estadísticas Nacionales Encontré que en 2022casi 4.9 millones (56%) trabajadores nocturnos eran hombres y casi 3.9 millones (44%) eran mujeres, esto no significa de ninguna manera que las mujeres duerman más. Dudo mucho que fuera una mujer amamantada que declaró con problemas el viernes 14 de marzo como el Día Mundial del Suerte.
Después de convertirme en padre, me metí en una zona crepuscular de insomnio en la que sentí que mis ojos estaban cubiertos de arena, mis huesos parecían crujir entre sí, y mi lengua tenía la consistencia y el sabor de un viejo baldoso de alfombras de pub. Miré la noche manchada de halógeno preguntándome por qué mi ropa estaba al revés, por qué había un paquete de almendras en mi cajón de ropa interior y la última vez que me cepillé los dientes. Y las cosas que hice; Los actos peligrosos, alucinógenos e insondables de desorientación, distracción y confusión. Poner mis zapatos cuidadosamente en el contenedor, olvidando cómo deletrear mi propio nombre, poniendo mis teléfonos, llaves o pañales sucios en la lavadora, “viendo” a mi bebé rodando debajo de la cama cuando de hecho todavía estaba en mis brazos; Estas cosas son las cosas familiares de bromas fuera de las puertas de la escuela. Y, sin embargo, si cavamos debajo de ellos por un segundo, ¿qué dice sobre la capacidad mental de los millones de personas que llevan el peso de la supervivencia de su infantil indefenso, día tras día?
Los estudios han demostrado que privación del sueño Causa deterioro de nuestras habilidades cognitivas y motoras equivalentes a estar floradamente borrachos. Estar despierto durante 24 horas, como lo estarán sin duda algunos padres y cuidadores, es el equivalente a estar bien por encima del Límite para conducir bebidas en algunos países. Si estuviera en este estado, mientras paseaba a mi bebé o madre por el río, porque había estado derribando el whisky para el desayuno o me horneé en la mofeta en la mesa de la cocina, bien podrían llamarse servicios sociales. La gente se preocuparía. Las autoridades pueden intervenir. Pero debido a que mi agotamiento fue solo el resultado de ese miserable cóctel de lactancia materna, una parte injusta de las tareas domésticas y el llanto insondable de un bebé en la noche, simplemente me quedé para seguir adelante.
Cuando estaba escribiendo mi libro Sosteniendo al bebéSolicité en las redes sociales historias de personas apretadas en las mandíbulas de la privación del sueño de los padres. Lo que volví fue gracioso y aterrador en igual medida; personas que respaldan autos sobre sus buggies (misericordiosamente vacíos); padres que intentan calmar una almohada mientras su hijo lloraba en la cuna a su lado; Las mujeres que hacen té con tabletas de lavavajillas y no solo se cepillan los dientes con jabón de manos, pero ni siquiera se dan cuenta hasta días después. Si bien es tentador cepillarlos con una sonrisa y un asentimiento de reconocimiento, cada uno habla del hecho de que la salud y la vida humana reales se ponen en riesgo con frecuencia por la privación crónica del sueño. Si alguien confunde la crema hemorraida con pasta de dientes o deja a su bebé en el mostrador de pescado de un supermercado, ¿por qué la encogemos de hombros como vergonzosa e inevitable? Bueno, si puedo ser tan audaz, tal vez porque estas experiencias han sido experimentadas en gran parte e históricamente por personas de bajo estatus y marginadas; Mujeres, personas discapacitadas, personas con bajos ingresos, personas de color, cuidadores. Entonces, incluso cuando este tipo de “cansancio doméstico” es experimentado por un padre masculino o no binario, la suposición de que solo tienen que seguir con ella proviene de una historia de cansancio femenino que se ignora.
Después de siete años, recientemente me convertí en padre nuevamente, por segunda vez; Estoy superando a ese estado de insomnio en pánico y en pánico, con pleno conocimiento de que bien puedo perder la cabeza y ciertamente mi salud. Falta de sueño Según un artículo Leí mientras mi hija se agitaba y gruñaba en la cama a mi lado, se ha asociado con un aumento en la probabilidad de desarrollar demencia, enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2, obesidad e incluso cánceres de seno, colon, ovarios y prostatos. Estos artículos son informativos, claro, pero ¿son útiles? Alguien leyendo libros como Por qué dormimos – Lo que asusta a la luz del día de la vida de cualquier persona que haya estado despierta durante 20 horas y actualmente está jugando “sonidos para secado de cabello 2 horas asmr ruido blanco” en su teléfono con la inútil esperanza de que envíe a su bebé a dormir, no se beneficia del conocimiento de que su agotamiento los está enfermando. No pone su mente en reposo, ni ayuda a resolver a sus dependientes.
De lo que se beneficiarían, por supuesto, sería el cuidado infantil gratuito, financiado por el estado, el mismo parto doméstico y la licencia parental obligatoria para ambos socios. Y probablemente una carcasa segura, un NHS bien financiado y acceso a espacios verdes para arrancar. Pero supongo que eso es solo un sueño.
