Samantha Busch insta a sus fanáticos a eliminar la toxicidad de sus hogares mientras ella cambia su estilo de vida

Ha habido una creciente preocupación por las toxinas que se esconden en los artículos domésticos cotidianos, y cada vez más personas se preguntan qué hay en sus hogares. Da un paseo por tu cocina y no te lo pensarás dos veces en las ollas y sartenes guardadas en el armario. Pero ¿qué pasa si esas confiables sartenes antiadherentes o bandejas para hornear de aluminio están haciendo más daño que bien? Es un tema que está causando sensación, y Samantha Busch se lanza de lleno con una revisión de su estilo de vida que desea compartir.

La personalidad de reality shows y esposa del piloto de NASCAR Kyle Busch recientemente visitó Instagram para hablar sobre su viaje hacia un hogar más limpio y libre de toxinas.

Samantha Busch replantea lo que hay en su cocina

La reciente historia de Instagram de Samantha Busch comenzó con una confesión seria y sencilla: “Hablemos de intercambios fáciles y no tóxicos. Sé que esto es muy abrumador y siento lo mismo: estoy en medio de eso. No estoy al 100%, pero estoy aprendiendo, así que quiero compartir lo que he aprendido hasta ahora y lo que creo que es más fácil y factible”.

¿Primero en su lista de objetivos? Utensilios de cocina. Samantha ha reemplazado sus viejas sartenes antiadherentes tóxicas por opciones más seguras y tradicionales. “Si tienes algún utensilio de cocina que tenga ese color negro, cámbialo”. ella instó. “Me encantan los (utensilios) de madera, súper fáciles, increíbles, y encontré esto en Home Goods. Muy no tóxico, muy limpio. Cambié todas nuestras sartenes por ese antiadherente tóxico, lo cual no es genial. Así tengo todos los utensilios de cocina limpios”.

Uno de sus favoritos es el hierro fundido. Es un material que ha resistido la prueba del tiempo por una razón, y Samantha apuesta por sus beneficios. “Honestamente, una de mis (cosas) favoritas para usar es el hierro fundido”. ella compartió. “Literalmente estuve hablando con mi mamá sobre esto el otro día y pensé: Siento que simplemente volver a lo que la gente solía usar es el camino a seguir”.

Samantha no se limitó a los utensilios de cocina. Los ambientadores y las velas, a menudo repletas de fragancias sintéticas y sustancias químicas que alteran las hormonas, eran lo siguiente en su radar. ¿Su alternativa fácil? “Pongo una olla con agua en la estufa con aceites esenciales y toda la casa huele muy bien. También puedes hacer cosas como arándanos, clavos, naranjas, lo que quieras. Huele absolutamente maravilloso”.

Y para aquellos que están pensando en cambios más importantes, Samantha señaló opciones como productos de limpieza, detergentes y cápsulas para lavavajillas no tóxicos. “Estas son quizás algunas cosas en las que normalmente no pensamos y que son cambios más fáciles que algunas de las cosas importantes”. ella explicó. Animó a los fans a compartir sus propios consejos y dijo: “Por favor, envíame un mensaje de texto, comparte conmigo algunos intercambios que estés haciendo y me encantaría compartirlos con otras personas para ayudarlos a hacer de este viaje una experiencia más fácil para ellos también”.

La ciencia respalda las preocupaciones de Samantha sobre las toxinas cotidianas. Según la Dra. Elizabeth Bradley, directora médica de Medicina Funcional de la Clínica Cleveland, ciertos materiales de los utensilios de cocina, como el teflón antiadherente, pueden liberar vapores nocivos cuando se sobrecalientan. Estos vapores pueden causar síntomas a corto plazo como fiebre y dificultades respiratorias, pero el problema mayor es la acumulación de toxinas a largo plazo. Como señala Bradley, “Es la acumulación de toxinas lo que puede generar preocupación”.

Entonces, ¿cuáles son las opciones más seguras? Los expertos recomiendan materiales como hierro fundido, acero inoxidable y vidrio apto para horno. Si bien ningún material es perfecto, realizar cambios incrementales puede reducir la exposición y mejorar la salud con el tiempo.

Samantha ha vuelto a consumir carne roja y le encanta

Samantha Busch ha utilizado a menudo su plataforma para crear conciencia sobre una variedad de problemas que enfrentan muchas mujeres, especialmente a medida que envejecen, ya sea relacionados con el embarazo, la salud o los consejos para padres. Su viaje hacia una vida limpia no se detiene en lo que hay en su estufa; también se trata de lo que hay en su plato. Los fanáticos de toda la vida tal vez sepan que pasó la mayor parte de su vida evitando la carne roja. Pero en diciembre, Samantha apareció en los titulares por una revelación sorprendente: ha vuelto al problema.

“Ya ni siquiera sé quién soy” bromeó en una Story de Instagram, acompañada de un paquete de carne molida, hígado de res y corazón. “Pasé 25 años sin comer carne roja normal, ahora también estoy comiendo corazones e hígados”.

Su turno no fue planeado. Todo comenzó con un antojo inusual mientras cocinaba filetes para su familia. De repente, se encontró con ganas de probarlo. Y los resultados fueron casi inmediatos. “A pesar de las advertencias que recibí sobre el consumo de carnes rojas, me sentí más saludable” ella reveló. Incluso notó mejoras en su piel y en su bienestar general.

El enfoque de Samantha hacia la salud siempre ha sido intuitivo y anima a los demás a escuchar sus cuerpos. “Sé tu propio defensor, sigue investigando y descúbrelo hasta que sientas la mejor versión de ti mismo”. ella aconsejó. Para ella, la incorporación de carne roja ha sido particularmente beneficiosa para controlar su enfermedad autoinmune, la alopecia. A pesar de los consejos convencionales sobre una dieta antiinflamatoria, encontró que la carne roja era un complemento útil.

Su nuevo amor por la carne roja se convirtió en un tema de conversación durante un viaje a Las Vegas, donde se deleitó con un bistec y no ha vuelto a mirar atrás desde entonces. En X, incluso buscó recomendaciones de recetas, para deleite de los fanáticos que rápidamente ofrecieron sugerencias que iban desde pechuga hasta bistec con salsa de vino tinto. Kyle Busch, su esposo, probablemente estaba igual de emocionado, ya que los fanáticos bromearon sobre que finalmente podría volver a disfrutar de la carne roja después de 25 años.

Para Samantha, estos cambios tienen menos que ver con saltar a las tendencias y más con encontrar lo que funciona para ella y su familia. Ya sea cambiando utensilios de cocina viejos o reintroduciendo la carne roja, ella está adoptando un enfoque reflexivo y mesurado e invitando a su comunidad a hacer lo mismo. Su mensaje es simple: comience poco a poco, mantenga la curiosidad y no tenga miedo de experimentar mientras explora lo que funciona para usted.