“Tengo tanta suerte; Todo funciona para mí “. Si aún no has escuchado esa afirmación viral, debes estar viviendo bajo una roca, o tal vez eres solo Hacer algo más productivo que desplazarse en su teléfono. De cualquier manera, te estás perdiendo la tendencia de manifestación de empoderamiento de que los tiktokers están “atrapando” para lograr la vida de sus sueños: el síndrome de la chica afortunada. Creadores de contenido como Galbe de Laura Jura que creer y proclamar cuán afortunados son los han convertido en las personas más afortunadas; Galebe afirma que obtuvo las “oportunidades más locas” arrojadas a ella “de la nada”. De Anotando un café gratis a Obtener un cheque inesperado por correoLos tiktokers están compartiendo cómo ha llegado el método de manifestación del síndrome de la chica afortunada. Si esto suena como el tipo de energía que estás tratando de manifestar RN, sigue leyendo para aprender más sobre el síndrome de Lucky Girl y cómo puedes aplicarla a tu vida cotidiana.
Conocer al experto
Roxie Nafousi
Roxie Nafousi es entrenador de autodesarrollo, orador inspirador, experto manifestante y Sunday Times Autor más vendido conocido por su trabajo transformador en manifestación y empoderamiento. A través de sus libros, talleres y comunidad en línea, ayuda a las personas a cultivar el amor propio, la confianza y la mentalidad necesaria para lograr sus objetivos.
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EMILIE LEYES
Emilie Leyes es una especialista en rendimiento mental, hipnotista y oradora dedicada a ayudar a las personas a volver a cablear sus cerebros para la resiliencia y el éxito. Con experiencia en técnicas respaldadas por neurociencia, ella faculta a las personas para superar los bloques mentales, aumentar la creatividad y mejorar el bienestar.
¿Cuál es el síndrome de la chica de la suerte?
Antes de tener el síndrome de Lucky Girl, teníamos la Ley de Asunción. En su libro La ley de la asunción: una lección esencialNeville Goddard explicó el principio, diciendo que lo que asumamos que es cierto eventualmente se convertirá en verdad, para bien o para mal. Este es el mismo pensamiento que el síndrome de Lucky Girl. ¿Conoces a alguien que siempre parece que las cosas van mal para ellos? Piense: obtienen una multa de estacionamiento, son convocados para el jurado y derraman su café, todo el mismo día. Tal vez estas cosas malas siempre les pasan porque ellos asumir Las cosas malas siempre les pasarán. Lo mismo puede decirse de las personas afortunadas que encuentran dinero en sus bolsillos o obtienen una promoción inesperada. Las cosas siempre parecen funcionar para ellos porque asumen que lo harán.
La ley de la suposición también le da importancia al poder de la imaginación, explicando que todo lo que existe proviene de la imaginación de alguien y luego fue llevado a la realidad. Si podemos imaginar algo y asumir que sucederá, se convertirá en nuestra verdad. Si puedes visualizar tener suerte y asumir que todo funcionará para ti, estás en camino de convertirte en una chica afortunada. Aún mejor si lo afirmas diciendo la creencia en voz alta. Como cualquier técnica de manifestación, no puedes desear que algo se haga realidad con el síndrome de la chica afortunada. Tienes que creer genuinamente en ti mismo y en tu capacidad para obtener lo que quieres, sin mencionar el apoyo de tu creencia tomando medidas (más por venir).
ESCUCHAR: Cómo atrapar el síndrome de la chica afortunada
En cuanto a las afirmaciones de que el síndrome de Lucky Girl y decir “Soy tan afortunado” no es más que positividad tóxica o “delirante”, Galebe enfatiza en su video que en realidad no es. Si piensas y espera que las mejores cosas te pasen, como Galebe, todo siempre te va a funcionar. Pero en el caso de que algo no salga exactamente como ella anticipa: “Entonces surge algo mejor después de eso”. Si bien esta mentalidad puede no derivarse de la suerte real, aún puede conducir a resultados positivos al mejorar la motivación, la confianza y la autoestima.
Cómo practicar el síndrome de la chica afortunada
Encarnar la energía de la suerte
Para manifestar más suerte, tienes que vivir como una persona afortunada. Mel Robbins, una oradora motivadora y autora más vendida (léase: ella sabe una o dos cosas sobre repartir la sabiduría), dice que comience a actuar como la persona que desea ser, incluso si no lo desea. Si quieres ser alguien que tenga suerte, comience a comportarse como si ya lo estés. Cuando entras en una entrevista, una cita o cualquier situación importante, hazlo con confianza y emoción y te dices: “Soy tan afortunado de que esto vaya a mi camino”, realmente cree que las cosas buenas están a punto de suceder.
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Rodéate de personas positivas
Si la incorporación de la energía de la suerte no es natural para usted, preste atención a las personas más cercanas a usted (lea: “Usted es el promedio de las cinco personas con las que pasa más tiempo”). Investigaciones de Estudios de Framingham Muestra que fumar, la obesidad, la felicidad e incluso la soledad son contagiosas. Y, según el contagio social Teoría, lo mismo puede decirse sobre la positividad y los sistemas de creencias. Si te rodeas de amigos que son optimistas, positivos y crees en su propia buena fortuna, es más probable que poseas las mismas cualidades y refuerzan el síndrome de la chica afortunada. Considere unirse a grupos basados en hábitos saludables, como un club de lectura, una clase de ejercicio grupal o una organización voluntaria. Su energía te contagiará, ayudándote a adoptar una mentalidad de chicas afortunadas y reducir los pensamientos negativos.
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Habla con otros sobre tus objetivos
Si no está dispuesto a compartir sus deseos públicamente (no estoy diciendo gritarlo al mundo, sino decirle a su círculo interno), es probable que tenga creencias limitantes subconscientes o temores de detenerlo. Pero al revelar sus esperanzas y sueños, no solo estás superando lo que te está bloqueando para darte cuenta de tus manifestaciones, también es más probable que encuentres a otros en tu esquina que te llevarán a las oportunidades para ayudarte a lograrlas. Después de todo, el síndrome de Lucky Girl asume que todos los que conoces pueden ayudarte.
Escuche una lista de reproducción de afirmación
En un episodio de El podcast EverygirlEl entrenador de autodesarrollo, el experto en manifestación y el autor más vendido Roxie Nafousi compartieron que escuchar listas de reproducción de afirmación ayudó a iniciar su viaje de manifestación. Ella recomendó escuchar las afirmaciones a medida que te duermes porque es una de las pocas veces del día que el consciente de sí mismo es más susceptible a las creencias de reprogramación. “Una creencia es solo un pensamiento que se repite tantas veces que se vuelve así”, dijo Nafousi. Buscar listas de reproducción de afirmación en YouTube, escuche el Meditaciones y afirmaciones positivas que Roxie ofrece en su sitio webo intente grabar el tuyo con declaraciones personalizadas de chicas afortunadas, como “Tengo mucha suerte” o “Las cosas buenas siempre me están pasando”.
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Di tus afirmaciones positivas en voz alta
Nafousi y Galebe creen que decir afirmaciones en voz alta es clave para hacer prácticas como la manifestación y el síndrome de la chica afortunada funcionan para usted. Como explicó Nafousi, “el subconsciente no puede diferenciar una verdad de una mentira, por lo que creerá lo que sea que le digas. Entonces, si dices una afirmación, incluso si no sientes conscientemente que es verdad, no importa. Tu subconsciente lo tomará como verdad “. Diga sus afirmaciones en voz alta por la mañana para establecer el tono para una mentalidad positiva y prepárese para tener un día de suerte.
Establecer recordatorios
No importa cuánto lo intentemos, puede ser difícil para algunos de nosotros (*levanta la mano*) recordar decir afirmaciones todos los días. La solución: deje notas de afirmación en su casa (piense: una nota post-it en el espejo de su baño) o haga sus afirmaciones su pantalla de bloqueo en su teléfono como un recordatorio de que tiene suerte y que todo sale a su manera. Luego, cuando los tropieces durante todo el día, tómate el tiempo para leerlos para ti mismo y decirlos en voz alta. Incluso las chicas perezosas pueden ser chicas afortunadas.
Buscar prueba
Si encuentra que las afirmaciones por sí solas no están haciendo el truco, pruebe este consejo del especialista en entrenamiento cerebral y practicante de hipnosis Emilie Leyes. Según Leyesnuestros cerebros aprenden mejor de las experiencias que de las palabras. En otras palabras, las afirmaciones de emparejamiento con ejemplos de la vida real nos ayudarán a creerles. “Establezca la intención de comenzar a notar los momentos en que las cosas siguen a su manera, incluso si es lo más pequeño”, dijo Leyes. “De repente, su cerebro está aprendiendo de estas experiencias y, subconscientemente, cree de manera predeterminada que las cosas siguen su camino”.
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Sobre el autor
Katherine Chang, escritora de personal de bienestar
Katherine Chang es la escritora del personal de Wellness de Everygirl con más de cinco años de experiencia en el espacio de salud y bienestar. Ella navega por los últimos temas y tendencias de bienestar a través de entrevistas y estudios de expertos, y siempre es la primera en la fila para probarlos de primera mano.
Sobre el autor
Christine Winder, escritora de bienestar contribuyente
Christine es una lectora de mucho tiempo convertida en escritora contribuyente para Everygirl. Christine es una escritora experimentada que se especializa en bienestar y estilo de vida, que cubre temas que van desde la salud mental y el autocuidado hasta la vida consciente. Tiene una licenciatura en comunicaciones de Roanoke College y vive con sus dos gatos en Richmond, VA, donde escribe para varias publicaciones locales.
Imágenes gráficas de funciones acreditadas a: Dupe | Kelly McGlone, Adobe Stock, Valentina R, Adobe | Fotografía nómaday Dupe | Caroline Taborda.
