Los fanáticos de los Eagles que buscan adoptar estilos de vida saludables pueden haber recibido el impulso que necesitan. La ciencia sugiere que ganar puede estimular comportamientos saludables entre los fanáticos, y no hay un estimulante más fuerte que una victoria del Super Bowl. Cuando se coloca en la historia de redención de la temporada, es fácil ver cómo el Super Bowl puede servir como un evento desencadenante para aquellos que han intentado y no han fallado en mantener hábitos saludables.
La esperanza también se encuentra en un contexto más amplio de fandom. Fuera de los Estados Unidos, los experimentos basados en la pasión del fandom para inspirar prácticas saludables han demostrado ser exitosos y han demostrado aún más el poder del fandom como un camino hacia comportamientos saludables. Si bien estos modelos eran asociaciones gubernamentales que hicieron que los equipos de fútbol involucraban a sus fanáticos de manera nueva y extendida, el enfoque resultó exitoso.
Sí, las aves alcanzaron su objetivo, y los fanáticos pueden aprender de su viaje. La pregunta es si esta temporada del Super Bowl puede inspirar a los hombres y mujeres que sangran verde a embarcarse en sus propios viajes para lograr la salud y la felicidad que buscan. En septiembre, los Eagles estaban 2-2 y no se veían tan bien. En febrero eran campeones. Entonces, si ha tenido problemas para mantener hábitos saludables o para comenzar a comer sano y hacer ejercicio, deje que la temporada que solo presenciamos sea una fuente de inspiración.
Los beneficios de ver a tu equipo favorito ganarlo todo
En el período previo al juego de campeonato de NFC, examiné la ciencia del fandom y la conexión entre la devoción del equipo, nuestros comportamientos y la salud. La investigación es fascinante y tiene implicaciones para los fanáticos de los Eagles. No solo hay una conexión, sino que las ganancias y las piernas marcan la diferencia, ya que cada uno produce comportamientos opuestos. Teniendo en cuenta la victoria dominante de los Eagles, valen otra mirada.
La clínica de Cleveland informes El resultado de los juegos de la NFL afecta los hábitos alimenticios de los fanáticos al día siguiente. Los investigadores que monitorearon los hábitos alimenticios de los fanáticos de la NFL durante dos temporadas encontraron que, después de las pérdidas, los fanáticos consumieron un 10% más de calorías y un 16% más de grasas saturadas de lo habitual. Un juego cerrado o una pérdida difícil superaron los porcentajes más altos. En el lado positivo, una gran victoria provocó la reacción opuesta. Los fanáticos comieron alimentos con aproximadamente un 9% menos de grasas saturadas y un 5% menos de calorías que sus dietas regulares.
Ahí, los fanáticos de You Go Eagles, tu primera dosis de inspiración. Hay más.
Un modelo de Europa
Durante más de una década, un enfoque de salud y estado físico de los hombres que se originó en el Reino Unido, y basado en la afinidad que los hombres tienen por sus franquicias profesionales de fútbol, ha estado incitando a los hombres a hacer ejercicio, comer bien y aprender a vivir sano. El programa, que desde entonces se ha expandido en todo el mundo y en otros deportes, demostró el extraordinario poder del fandom como vehículo para comportamientos saludables, inicialmente entre hombres y eventualmente mujeres.
Los fanáticos del fútbol en el entrenamiento, o FFIT, comenzaron en Escocia a través de una colaboración de las universidades de Glasgow, Aberdeen, Dundee y Edimburgo, y el Scottish Premier League Trust. Es cierto que, si bien el programa estaba anclado en fandom para los equipos de fútbol, fue más allá de la participación tradicional de los fanáticos al ofrecer a los participantes la oportunidad de entrenar en las instalaciones de equipo con entrenamientos dirigidos por el personal afiliado al equipo. Los fanáticos recibieron camisetas con la marca franquicia, y los jugadores del club profesional ocasionalmente visitaron los entrenamientos. Los participantes iniciales asistieron de forma gratuita, porque el experimento fue una iniciativa financiada por el gobierno.
El objetivo era incentivar la reducción de peso a través de la actividad física y mejorar la dieta. Un programa de 12 semanas incluyó ejercicios y ejercicios de grupos físicos, así como instrucción sobre dieta. El programa enfatizó la educación en el estilo de vida, no solo la reducción de peso. Lo más notable fue el apoyo entre los hombres. Las experiencias físicas y sociales compartidas crearon un ambiente cómodo que hizo que el programa fuera muy popular. Un año después de completar el programa, los participantes de FFIT habían perdido, en promedio, casi 11 libras más que un grupo de control que no participó. Los estudios mostraron que se inspiraron para adoptar objetivos autodefinidos y comenzar otras formas de actividad física.
La popularidad y el éxito de FFIT llevaron a los funcionarios a extender el modelo a otros países de Europa a través de la creación de fanáticos europeos en capacitación o Eurofit. Los estudios de estos programas han documentado el poder de la configuración de clubes deportivos profesionales como motivadores para la adopción de comportamientos saludables entre los hombres. La evidencia de la adaptabilidad del modelo en otras culturas se puede encontrar en los fanáticos del hockey en el Programa de Entrenamiento de Canadá y el Aussie-Fit de la Liga de Fútbol Australiana. Ambos enfrentan la necesidad común de reducción de peso entre los hombres y el poder de aprovechar la conexión emocional de un hombre con sus equipos deportivos.
No estoy contando con la NFL para extender su experiencia de fanáticos al nivel de FFIT, recordando que FFIT y sus sucesores globales fueron iniciativas gubernamentales en salud pública, pero me encantaría ver un piloto modesto en una asociación entre la NFL y El gobierno federal o tal vez Pensilvania. Sin embargo, estos ejemplos internacionales muestran cómo Fandom puede ser un trampolín para avanzar en el mundo de la salud y el bienestar personal, incluso si requiere que las personas actúen por su cuenta.
Tu modelo motivacional
No hay duda, los Eagles son un grupo difícil dirigido por un entrenador resistente centrado en un objetivo singular. Nos han entregado una lección de éxito y un modelo para nuestra búsqueda individual de la salud y la felicidad. Los altibajos de la temporada 2023 y las luchas iniciales de 2024 fueron su versión de lo que todos pasamos en la vida cuando las distracciones y responsabilidades nos arrojan de nuestras rutinas de dieta y ejercicio.
Pero te hagas sentir corazón, al igual que las aves esta temporada, podemos corregir nuestro curso personal para un comportamiento saludable. Nuestros hermanos y hermanas en la comunidad internacional han demostrado el poder de su fandom de fútbol y hockey para inspirar sus estilos de vida. No hay ninguna razón por la que no podamos hacer lo mismo.
No, no somos atletas profesionales que ganan millones de dólares, pero en nuestro mundo los beneficios de vivir sanos no tienen precio. Por lo tanto, manténgase comprometido, manténgase enfocado y realice su plan de juego personal con la dedicación similar a las águilas. Seguro que será un ganador en el juego de una vida saludable.
Louis Bezich, vicepresidente senior y director administrativo de Cooper University Health Care, es autor de “Crack the Code: 10 secretos probados que motivan un comportamiento saludable e inspiran la realización en hombres mayores de 50 años. “Lea más de Louis en su sitio web.
