El médico de atención urgente David Bermejo discutirá formas de implementar cambios saludables en el estilo de vida durante una conferencia comunitaria en el Centro Dewees el miércoles a las 6 pm
La conferencia, titulada “Nunca es demasiado tarde para la medicina del estilo de vida”, cubrirá cómo los cambios simples del estilo de vida, a cualquier edad, pueden ayudar a prevenir y tratar enfermedades crónicas y ayudar a las personas a sentirse mejor cada día.
Bermejo explorará los seis pilares principales de la medicina del estilo de vida: alimentación saludable, ejercicio regular, buen sueño, manejo del estrés, evitando sustancias nocivas y construyendo fuertes conexiones sociales. Ya sea que lidie con una condición médica o simplemente quiera mantenerse energizado y feliz a medida que pasen los años, los asistentes aprenderán cómo incluso pequeños pasos pueden conducir a mejoras significativas en la salud y la longevidad.
Bermejo tiene triple certificación en medicina familiar, OMT y Medicina de estilo de vida, y es autor publicado en el American Journal of Lifestyle Medicine.
La conferencia del 12 de marzo está patrocinada por la Fundación del Distrito del Hospital Lompoc. No se requieren reservas.
La comunidad Dewees y el Centro Senior están ubicados en 1120 W. Ocean Ave., Lompoc.
Las conferencias son gratuitas y hay un amplio estacionamiento disponible.
