Albany, NY – El Departamento de Salud del Estado de Nueva York está pidiendo a los residentes que adopten estilos de vida más saludables para combatir la enfermedad cardíaca, la principal causa de muerte en el estado. Esta iniciativa se produce como parte del Mes American Heart, observada en febrero.
El Dr. James McDonald, el Comisionado de Salud del Estado, enfatizó la importancia de los cambios en el estilo de vida en la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular.
McDonald dijo,
El riesgo de enfermedad cardiovascular puede disminuir en gran medida cuando las personas toman medidas para hacer cambios positivos en el estilo de vida, como nunca comenzar a fumar o dejar de fumar, aumentar la actividad física y comer bien. American Heart Mes es un buen momento para difundir la conciencia sobre el impacto de la enfermedad cardiovascular y cómo prevenir el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular.
Según el informe de la encuesta del Sistema de Vigilancia de Riesgo Comportable del Departamento de Salud del Estado, aproximadamente 1,298,000 adultos en el estado de Nueva York tienen enfermedades cardiovasculares, que incluye ataques cardíacos, angina, enfermedad coronaria o accidentes cerebrovasculares.
El informe destaca que la prevalencia de enfermedades cardiovasculares es notablemente mayor entre los adultos en las zonas rurales (9.9%), aquellos que experimentan inseguridad alimentaria (9.7%) y las personas que no pueden pagar atención médica en el último año (9.5%). La prevalencia es aún más pronunciada entre los adultos que carecen de transporte confiable (15.9%), aquellos con menos de una educación secundaria (12.6 por ciento) y aquellos diagnosticados con un trastorno depresivo (12.1%).
Los funcionarios de salud recomiendan varios cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, incluida la actividad física regular, la alimentación saludable, los exámenes de salud regulares y el cumplimiento de los asesoramiento médico.
El cirujano general de los Estados Unidos aconseja a los adultos que participen en dos horas y media de ejercicio de intensidad moderada semanalmente, mientras que los niños y los adolescentes deben apuntar a una hora de actividad física diariamente.
Para aquellos que fuman, el NYS Quitline ofrece apoyo para dejar de fumar. Además, se aconseja a las personas que consumen alcohol que lo hacen con moderación.
Para obtener más información sobre la prevención de enfermedades cardíacas, visite el sitio web de enfermedades cardíacas y prevención del accidente cerebrovascular del departamento.
