Un estudio encontró que hacer ejercicio y comer de manera más saludable antes de una cirugía mayor podría acelerar la recuperación y reducir a la mitad el riesgo de complicaciones.
El proceso se conoce como “prehabilitación”, un término que se remonta a la Segunda Guerra Mundial, cuando el ejército británico utilizó un enfoque similar para mejorar la salud general y el estado físico de los reclutas militares.
Los investigadores revisaron datos de más de 15.000 pacientes en 186 estudios anteriores para ver qué cambios previos a la cirugía tuvieron el mayor impacto.
Se descubrió que el ejercicio era el componente más importante, seguido de las mejoras nutricionales.
El líder del estudio, el Dr. Daniel McIsaac, anestesiólogo y experto en innovación perioperatoria en el Hospital de Ottawa y la Universidad de Ottawa en Canadá, dijo: “Si va a someterse a una cirugía, siempre es una buena idea preguntar sobre la prehabilitación.
“Si está dispuesto y es capaz de aumentar regularmente sus niveles de actividad y su ingesta de proteínas durante algunas semanas antes de la cirugía, es probable que experimente un tiempo de recuperación notablemente más corto después de la cirugía”.
Después de tener en cuenta factores como el tipo de cirugía a la que se sometían los pacientes, se encontró que las personas que hacían ejercicio regularmente durante siete días o más antes de sus operaciones tenían un 50% menos de probabilidades de sufrir complicaciones.
El apoyo nutricional también se relacionó con una reducción del riesgo del 38%.
En comparación con la atención estándar, los pacientes que hicieron ejercicio y accedieron a apoyo psicosocial normalmente pasaron 2,44 días menos en el hospital.
El Hospital de Ottawa dirige ahora dos grandes ensayos clínicos de regímenes de prehabilitación, cuyos resultados se publicarán en los próximos meses.
El Dr. McIsaac añadió: “Sabemos que las personas que están en mejor forma física tienden a recuperarse más rápido de la cirugía y sufren menos complicaciones.
“Si bien muchos pacientes, con el apoyo de sus médicos, quieren mejorar su condición física antes de la cirugía, los pacientes a menudo no están seguros de dónde o cómo empezar.
“El objetivo de nuestro programa de investigación es desarrollar un enfoque simple y eficaz para la prehabilitación que pueda beneficiar a la mayor cantidad de pacientes al mejorar significativamente su recuperación quirúrgica y ayudar a los pacientes a regresar a casa más rápido después de la cirugía”.
