“Ya no miro la escala, porque la escala es solo un número. Me siento mejor, creo que eso es la cosa, y habrá altibajos. Come el pastel si lo quieres, sal y disfrútalo. No te restringas, disfrútalo”, dijo Bracewell.
Macon, Georgia (41NBC/WMGT)-El deporte de más rápido crecimiento en el mundo, Pickleball, ha cambiado la vida de Sherri Bracewell y Carla Cox.
La mayoría de nosotros sentimos que siempre podríamos perder algunas libras. Sherri Bracewell no es diferente. Dijo que después de verse a sí misma en fotos, se tenía que hacer algo para perder peso. Entonces, ella comenzó a jugar pickleball. Desde que recogió la paleta, Bracewell dice que tiene más de 90 libras.
“Tenía sobrepeso; no lo sentí. Pero después de mirarme a mí mismo en un par de fotos de pickleball, le dije a mi esposo, creo que es hora de que yo haga un viaje de salud. Y pasé mis dos cientos de cientos, y me tomó dos años, mucho trabajo duro, viendo lo que comí, me preparé un lote, y un montón de pickleball seis días a la semana. Y me dijeron yo mismo que tenía una meta, solo cincuenta libras,” me preparé una gran cantidad de pickleball.
Bracewell dice que solía ser una tenista. Entonces, cuando su esposo comenzó a jugar Pickleball, la inspiró a comenzar.
“Dijo que si te compro una paleta rosa, un atuendo rosa, ¿jugarás pickleball? Entonces, dije, mmm, está bien. Y me trajo todas las cosas, y jugamos nuestro primer torneo en la flor de cerezo hace tres años. Perdimos, por supuesto, pero eso es lo que me comenzó”, dijo Bracewell.
Ella dice que mientras está en su viaje de salud, hay una cosa que no hace.
“Ya no miro la escala, porque la escala es solo un número. Me siento mejor, creo que eso es la cosa, y habrá altibajos. Come el pastel si lo quieres, sal y disfrútalo. No te restringas, disfrútalo”, dijo Bracewell.
Carla Cox, quien dice que ha perdido más de 50 libras desde que tomó pickleball, también los créditos prestan más atención a su dieta.
“Me conecté con un amigo que había usado un plan: un plan de alimentación sobre cómo comer bien para perder peso. Entonces, los observé y contacté, y me entrenaron sobre este plan sobre cómo comer correctamente. Y simplemente cambió mi vida”, dijo Cox.
Cox dice que a medida que envejecía, perder peso era un desafío y sabía que tenía que hacer más que comer bien.
“Y cuando llegué a la cancha, sabes que no estaba cerca de donde quería estar. Pero me dio tanta pasión, y me hizo querer hacerlo más y sentirme mejor. Entonces, simplemente me motivó más, y ese fue el comienzo del pickleball para mí”, dijo Cox.
Ella dice que solo tienes que comenzar en alguna parte.
“Fue una progresión: comenzar a sentirse mejor, comenzar a caminar, comenzar a Pickleball, comenzar a ir al gimnasio, comenzar a volver al tenis. Es algo diario. Tu viaje nunca terminará, es tu viaje. Pero la mayor parte de eso es que lo iniciaste”, dijo Cox.
