Naturalmente, la vida de Emily Hargrove había estado ocupada siendo madre de la pequeña Flori, de 4 años, y formando un nuevo negocio hasta ese momento.
Emily y su esposo Chris son los fundadores de YUZU street food, que fundaron en 2019.
El conocido establecimiento de comida está ubicado en Brew York en Walmgate y en varios otros sitios de Yorkshire. Es una industria que a menudo requiere horas largas y poco sociables.
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Emily decidió a principios de 2024 que haría malabarismos con sus compromisos personales y laborales y que también lograría sus objetivos de salud y fitness.
Se unió al entrenador Justin Shepherd en Definición Body Coaching en Nether Poppleton para apoyarla y hacerla responsable, especialmente cuando las cosas se pusieron difíciles.
El estudio de entrenamiento personal abrió sus puertas en 2014 y cuenta con 80 clientes entrenados por 3 entrenadores.
Emily decidió hacer del entrenamiento con pesas varias veces a la semana el ingrediente clave de su régimen de ejercicios.
Desde que se unió, Emily ha perdido unos increíbles 3 kilos y medio, y el intenso entrenamiento con pesas ha logrado un tono muscular impresionante.
Justin dijo: “Emily ha sido una superestrella con nosotros el año pasado. Manejó con éxito una vida comercial y personal ocupada. No es fácil hacerlo en este clima actual”.
Emily dijo: “No tenía idea de por dónde empezar con el entrenamiento con pesas, Justin me brindó el conocimiento y las herramientas para lograr mis objetivos de manera efectiva dentro de mis sesiones de fisioterapia y durante mi horario diario en el gimnasio. Si no fuera por el equipo de Definición Todavía no tendría ni idea.
“¡Esto es solo el comienzo, planeo que 2025 sea otro gran año en mi viaje hacia el fitness! Muchísimas gracias a Justin, al equipo de Definición y a mi esposo Chris por todo su apoyo este año. ¡Hagamos que 2025 sea aún más grande y mejor!
Para culminar un año memorable, la clientela votó a Emily como el “mejor cambio” del estudio para 2024. Un logro que iniciará muy bien su 2025.
Su consejo para otras mujeres en su posición: “Asegúrate de que sea el momento adecuado, después de tener un bebé y comenzar un negocio, debes estar segura de que estás 100% dentro y lista para comprometerte con el cambio”.
Emily agregó: “Se trata del equipo que te rodea. Si no fuera por mi familia y mis amigos, nunca habría tenido la oportunidad o la motivación para comenzar este viaje. Definitivamente han tenido un gran impacto y me han apoyado durante todo el proceso. ¡tiempo!”
