Alyssa Lowry es una editora asistente de estilo de vida del Daily Titan. Ella escribe columnas sobre el cuidado de la piel, la salud y el bienestar. Esta es su primera columna de una serie sobre el cuidado de la piel.
Hemos escuchado sobre las innumerables formas diferentes de obtener una cara arrebatada. Hay productos de belleza de celebridades que cuestan más de $ 100 y los tratamientos faciales que cuestan más de $ 150, pero como estudiantes universitarios, estamos en bancarrota.
No podemos permitirnos gastar $ 300 más en tratamientos faciales y dispositivos que harán que nuestros pómulos se eleven al cielo.
Hace unos años, decidí que había terminado de arrojar cientos de dólares en tratamientos faciales y productos que no funcionaban. Comencé a hacer Gua Sha, una práctica medicinal china que utiliza una herramienta para ayudar a mejorar la circulación dentro del cuerpo. Estaba bien e hizo el trabajo, pero, con toda honestidad, me dolió la cara. Si ejerce demasiada presión, obtendrá irritación, enrojecimiento e incluso capilares rotos. Después de que comencé a ver mucha irritación, quería cambiar a algo que era más efectivo pero que no tenía efectos secundarios duros.
Hice Gua Sha durante aproximadamente un año y no vi nada. Me cedí y fui a conseguir un facial. Le pregunté a mi esteticista qué debería hacer para obtener los resultados que quería ver: arrebatado como la modelo Bella Hadid. Ella me dijo que literalmente pusiera ese gua sha en la basura, invirtiera en un buen aceite facial y aprendiera drenaje linfático.
El drenaje linfático es el proceso de drenaje de fluidos y toxinas de los ganglios linfáticos. Comúnmente, esta práctica se usa en todo el cuerpo, pero uno puede centrarse en la cara. Tienes seis ganglios linfáticos en la cara; Por tu nariz, ojos, templos, debajo de la línea de la mandíbula y al lado de tus oídos. Estos nodos pueden contener muchos fluidos sin que no se dé cuenta. Sin drenar los ganglios linfáticos, tiene una mayor posibilidad de desarrollar linfedema facial.
El linfedema facial ocurre cuando los ganglios linfáticos en la cara pasan demasiado tiempo sin ser drenados. Algunos de los efectos secundarios que pueden ocurrir con esto son la hinchazón en la cara, disminución de la movilidad en el cuello o la mandíbula, congestión y babeo mientras se comen.
No solo funcionó de maravilla para mi cara, sino que alivia una gran cantidad astronómica de estrés. Los adictos al cuidado de la piel lo han demostrado de todo el mundo que incluso solo una vez de drenaje linfático pueden hacer que su mandíbula sea más nítida y más relajada. El drenaje linfático no solo ofrece beneficios en el exterior, sino que también puede ofrecer algunos beneficios adicionales mentalmente.
Todas las mañanas, cuando voy a drenar mi cara, en realidad puedo sentir la mucosidad que se agota de mi cara. No solo limpia su cuerpo, sino que elimina el estrés que lleva en la cara a diario.
Al escribir para Byrdie, Erika Veurink expresó cómo agregar drenaje linfático en su rutina la ayudó a tomarse un tiempo del día para relajarse y masajear la tensión de su cara.
“Los resultados, en torno a la luminancia y una línea de la mandíbula más nítida, se convirtieron en una ventaja adicional”, escribió Veurink.
Los videos en YouTube pueden demostrar cómo hacer drenaje linfático. Siempre recomiendo obtener un buen aceite primero, y personalmente me encanta el aceite del domingo Riley Juno, pero el aceite de ricino o cualquier aceite facial hará el truco.
Empiece por lavarte la cara. Luego, aplique su aceite; Use aproximadamente una cantidad de petróleo de un cuarto de tamaño. Una vez que se aplica a toda su cara, me gusta comenzar el masaje comenzando en el puente de mi nariz. Comienzo en el exterior junto al puente, luego empiezo a trabajar por la nariz hasta la esquina de mi boca. Desde allí me gusta trabajar hacia afuera desde la esquina de mi boca, siguiendo mis pómulos hasta la parte superior de donde comienza mi oído. Desde la oreja, trabaje hacia abajo hasta la esquina de su mandíbula. Desde la mandíbula, masajee a la barbilla y repita al menos cinco veces.
Sentarse y hacer tiempo en su rutina para enriquecerte en el autocuidado puede marcar una gran diferencia en tu día. Vivimos en una sociedad de alto estrés con cambios constantes y obstáculos que lo llevan a tener una gran cantidad de estrés y tensión en la cara. Puede conducir a dolores de cabeza de tensión facial y trastorno de la articulación temporomandibular, también conocido como dolor crónico de la mandíbula.
Para evitar esto, todo lo que necesita hacer es drenar.
Al tallar cinco minutos todos los días para darte un masaje de drenaje linfático, puedes obtener el arranque que deseas y el autocuidado que necesitas.
