Cambiar su estilo de vida requiere mucho trabajo duro, dedicación, conocimiento y aprendizaje, y apoyo de los demás. En las últimas semanas, el Hospital Memorial del Condado de Baraga ha ayudado a guiar a los participantes en la serie de medicina de estilo de vida sobre cómo comenzar su viaje de salud.
Los comportamientos que las personas hacen día tras día incluyen lo que comen, cómo se mueven, cómo duermen y cómo manejan el estrés. Sabemos que esas cosas son las piezas más importantes de lo que determinarán cómo lo hacen las personas en el futuro. Su función, su calidad de vida, su posibilidad de enfermedad. En los últimos años, esto se ha estudiado como un tratamiento para las enfermedades. Pensamos en el tratamiento como drogas o cirugías. Pero, de hecho, las personas pueden usar medicina de estilo de vida para tratar enfermedades que ya se han diagnosticado como diabetes tipo 2. – Evan Loukusa, MD, BCMH
Los médicos Evan Loukusa y Maureen Bodenbach dicen que los estudios médicos recientes muestran que el estilo de vida juega un papel importante en ayudar a prevenir enfermedades como el colesterol alto, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Bodenbach también enfatiza que cambiar su estilo de vida se vuelve mucho más fácil con las personas a viajar.
Las personas que acceden al apoyo, especialmente el apoyo a los pares, tienen mucho mejor, tienen mejores resultados, se quedan con él más tiempo y es menos probable que recuperen el peso si tienen ese fuerte apoyo social y responsabilidad.. -Maureen Bodenbach, PA-C, BCMH
Hoy, el Hospital Memorial del Condado de Baraga hablará sobre los antojos y la ciencia detrás de la repentina sensación de refrigerios.
La leptina es la hormona que le dice al cerebro que estás lleno. Pero a través de varios mecanismos, la resistencia a la leptina, especialmente de los alimentos ultra procesados, muchos de los primeros procesos durante muchos años, el cerebro deja de recibir las señales de la leptina que está lleno. Entonces, lo que las personas a menudo encuentran es que no importa cuánto coman, nunca se sienten llenos. Conduce a, lleva al cerebro a creer que estás de hambre. Y así, a pesar de que las personas están aumentando de peso porque están comiendo estos alimentos densos de alta calorías, su cerebro aún actúa como si no estuviera comiendo. -Maureen Bodenbach, PA-C, BCMH
La presentación comenzará a las 3 pm dentro del centro de conferencias BCMH. El Hospital Memorial del Condado de Baraga está ubicado en 18341 en US-41 en L'Anse. Aquellos interesados en aprender más sobre las series pueden encontrar detalles aquí.
