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La primavera siempre parece llegar justo a tiempo: los relojes cambian, los brotes verdes se despliegan y el calor de la naturaleza provoca un cierto brillo interno. Hay una sensación de renovación que cobra cada elemento de mi rutina diaria, sintiéndose intencional y vibrante después del descanso del invierno.
A continuación, comparto algunas maneras en que me gusta actualizar mis rituales de belleza, guardarropa y mentalidad para alinearse con la temporada, en asociación con nuestros amigos en Haven muy bien dentro. Espero que inspire algunas formas divertidas de desbloquear su propio resplandor esta temporada, lo que hace que sea menos un cambio de imagen y más sobre la limpieza del espacio para ser intencional con lo que agrades. real brillar.
Renovar su rutina de belleza
Después de esconderse del sol debajo de las capas de invierno, mi piel anhela un poco de TLC adicional en esta época del año. Para marcar las estaciones cambiantes, concentro mi autocuidado en ser una piel brillante y lista para la primavera con:
1. Slough lejos de piel opaca
Una exfoliación por completo con un cepillo para el cuerpo Ayuda a estimular el flujo linfático, suavizar la piel y eliminar cualquier parche opaco y seco. Me gusta hacer esto antes de una ducha o baño, comenzando en los tobillos y haciendo movimientos circulares en sentido horario que se extienden hacia el corazón. Usaré una presión más dura sobre la piel más áspera (como las rótulas y los codos) y la presión más ligera en lugares como el estómago y el pecho, cepillándome los brazos al final.
2. Nutrir, hidratar y proteger
Para prepararme para una mayor exposición al sol, trato de ser más diligente con mi rutina de cuidado corporal. Una vez exfoliado, usaré aceites y cremas nutritivos para fortalecer la barrera de la piel y ayudar a mantenerla hidratada, ya que estoy al aire libre más a menudo, eso incluye usar protector solar¡también! Proteger la piel de los rayos dañinos es el paso uno en una tez clara y brillante, por lo que, además del protector solar, casi siempre uso un gran sombrero de sol si voy a pasar mucho tiempo al aire libre.
3. Date un brillo instantáneo
No subestimes el poder de un pequeño brillo falso para poner un poco de PEP en tu paso. Me encanta impulsar la temporada con un bronceado fácil e infalible de la cabeza a los pies. Usaré un Mistón de bronceado facial y bronceador en mi cara, entonces una mousse en cualquier otro lugar.
Simplemente tu guardarropa de primavera
Refrescar su guardarropa con algunas piezas nuevas y transpirables es una forma de cambiar instantáneamente su estado de ánimo y su mentalidad. Hace una gran diferencia para mí finalmente poder alcanzar capas más claras y colores más cálidos en los que me siento genial, en el que estas piezas de transición se tejen tan fácilmente. el resto de mi guardarropa. Aquí hay algunas maneras en que traigo intención a mis compras de primavera para que pueda asegurarme de continuar construyendo un armario que amo.
Invierte en piezas versátiles
Busque artículos que pueda mezclar y combinar con sus productos básicos de armario a medida que las temperaturas se calientan. Busco colores y patrones neutros, además de texturas naturales, para ayudar a lograr esto. Además, sandalias (¡finalmente es hora!)
Elija materiales ecológicos
Lino y algodón orgánico que realmente puede Levanta tu propia vibración en comparación con los sintéticos. Me encantan los conjuntos que se pueden usar o arrojar individualmente para menos fatiga de decisión.
¡Haz que vestirse divertido!
Los vestidos y tops fluidosos capturan el espíritu despreocupado de la primavera mientras se sienten ligeros y cómodos.
Cultiva tu mentalidad
El externo solo resuena en lo que respecta al trabajo interno. Lo que me parece más poderoso en esta época del año es priorizar conscientemente lo que alimenta mi alegría y podar lo que lo drena. Me acerco a esto de algunas maneras:
Revise su tablero de visión
Estamos a 1/3 del camino durante el año, es el momento perfecto para ver si sus objetivos de Año Nuevo aún se alinean, o si es hora de reenfocar la atención sobre lo que más importa. La lección de la primavera es que siempre podemos comenzar de nuevo. Reevaluar, reafirmar, pivote. (Y si estás comenzando, aquí está Cómo crear un tablero de visiónen cualquier época del año!)
¡Sal!
Ya sea para una caminata nocturna o mi taza de café de la mañana, llevarlo al aire libre me basa en y me ayuda a sentirme inspirado por la renovación de la naturaleza que me rodea. La investigación muestra que Obtener exposición a la luz solar de la mañana Restablece su ritmo circadiano, mejora la calidad del sueño, los niveles de energía y el estado de ánimo. También estimula la producción de vitamina D, mejorando la función inmune y la salud general.
Nutre tu mente lo primero
Trato de evitar las redes sociales cuando me despierto por primera vez y priorizo mi rutina matutina. Esto hace una gran diferencia mientras me dirijo al día. Me pone en el asiento del conductor de mi tiempo y espacio de cabeza, en lugar de entrar inmediatamente en modo reactivo.
Empiece un nuevo pasatiempo
Probar algo nuevo, ya sea un deporte, una clase de cerámica o algo que siempre te asustó (!!) es un desafío mental y una forma poderosa de provocar creatividad. He estado haciendo mi propia masa madre y aprendiendo más sobre cómo cultivar mi jardín, y ambos ya han arrojado una nueva inspiración de recetas.
La primavera nos recuerda que siempre hay más espera debajo de la superficie. Donde sea que centremos nuestra atención, ya sea con simples intercambios de belleza y ropa, o cambios de mentalidad intencional, podemos descubrir aún más formas de vivir auténticamente y cultivar la belleza que nos rodea. Considere esta primavera su permiso para florecer.
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Explorar Haven muy bien dentroLa colección de primavera para descubrir el vestuario y los elementos esenciales de bienestar para su propio brillo esta temporada.
