Los médicos recomiendan comer alimentos bajos en azúcar y alimentos procesados.
No está solo si ha enfrentado problemas de tiroides, ya que afecta a millones de personas en todo el mundo. La tiroides es una glándula pequeña con forma de mariposa ubicada en la parte frontal del cuello debajo de la piel y es parte de su ensistema, un sistema que controla muchas de las funciones importantes de su cuerpo al producir y liberar ciertas hormonas.
Si bien la función principal de la tiroides es controlar la velocidad de su metabolismo, un desequilibrio provoca muchos problemas de salud que puede enfrentar.
¿Cuáles son los problemas de salud de la tiroides??
Para empezar, comprendamos de qué se tratan los problemas de salud de la tiroides. Imagínese la glándula tiroides como una pequeña mariposa en su cuello. Esta pequeña glándula juega un papel crucial en la regulación del metabolismo, la producción de energía y otras funciones esenciales del cuerpo. Cuando se altera la función de la tiroides, puede provocar diversos problemas de salud.
Según los expertos, cuando la función de la tiroides se altera, causa diversos problemas de salud como aumento o pérdida excesiva de peso, problemas de digestión, problemas de salud mental, problemas cardíacos, enfermedad de Hashimoto e incluso cáncer. Sin embargo, este nuevo año, hay algunos pequeños cambios en el estilo de vida que puedes realizar fácilmente y que pueden generar mejoras significativas.
Consumir una dieta baja en azúcar
Los médicos recomiendan comer alimentos bajos en azúcar y alimentos procesados, ya que el exceso de azúcar provoca inflamación, lo que empeora los síntomas de una tiroides poco activa.
Limite las verduras crucíferas
Las verduras como el repollo, la coliflor, el brócoli y las coles de Bruselas pueden interferir con la producción de hormona tiroidea y provocar problemas digestivos y de peso.
Reducir el estrés
Si está ansioso o estresado, puede haber un desequilibrio en la resistencia a la hormona tiroidea, lo que provocará problemas de salud mental, incluida la depresión.
Ejercicio
Los médicos sugieren aumentar la masa muscular, ya que puede acelerar el metabolismo y ayudar a evitar el aumento de peso o el letargo.
Mantener un peso corporal saludable
Si su peso corporal es demasiado alto o es obeso, su cuerpo necesitará más hormona tiroidea y, dado que la producción puede no ser mucha, habrá un desequilibrio.
Temprano signos y síntomas de tiroides
Si bien las diferentes afecciones de la tiroides tienen síntomas diferentes, dado que la tiroides desempeña un papel importante en ciertos sistemas y procesos corporales como la frecuencia cardíaca, el metabolismo y el control de la temperatura, existen ciertos síntomas a los que debe prestar atención y que podrían ser un signo de una afección de la tiroides, entre ellos :
- Frecuencia cardíaca lenta o rápida
- Pérdida o aumento de peso inexplicable
- Dificultad para tolerar el frío o el calor.
- Depresión o ansiedad
- Períodos menstruales irregulares
Si ha experimentado alguno de estos síntomas, asegúrese de hablar con su médico acerca de hacerse un análisis de sangre para verificar su función tiroidea.
¿Cómo se pueden tratar las afecciones de la tiroides??
Existen varias opciones de tratamiento para las afecciones de la tiroides, según cuáles sean las afecciones y su gravedad. Las tres opciones principales de tratamiento incluyen:
Medicamento
Estos incluyen medicamentos antitiroideos, que bloquean la capacidad de la tiroides para producir hormonas. Estos también ayudan a tratar los síntomas del hipertiroidismo, como los latidos cardíacos rápidos, pero no tratan la afección de la tiroides en sí.
Cirugía
El tipo de cirugía más común asociada con afecciones de la tiroides es la tiroidectomía: la extirpación quirúrgica de toda la glándula tiroides. La tiroidectomía es una de las opciones de tratamiento para la enfermedad de la tiroides y es el tratamiento de primera línea para el cáncer de tiroides.
Radiación y quimioterapia
La radioterapia y la quimioterapia son opciones de tratamiento para el cáncer de tiroides. Ambas terapias matan las células cancerosas y evitan que crezcan. La mayoría de los casos de cáncer de tiroides no requieren radiación ni quimioterapia.
