Ningún factor es responsable de la longevidad, sino de varios componentes que se refuerzan.
Una nueva investigación sugiere que abordar los factores de riesgo cardiovasculares clave a los 50 años podría agregar 14.5 años a la vida de uno.
Los hallazgos, publicados en el New England Journal of Medicine, provienen de datos de más de dos millones de personas en 39 países.
Los científicos descubrieron que la presión arterial, el colesterol, la diabetes, el tabaquismo y el peso corporal afectan significativamente la longevidad.
Los científicos descubrieron que la presión arterial afecta significativamente la longevidad
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El consorcio de riesgo cardiovascular global armonizó datos de 2.078,948 individuos de 18 años o más en 133 estudios de cohortes.
Los participantes fueron seguidos por hasta 47 años, con factores de riesgo evaluados a los 50 años.
Los cinco factores clave examinados fueron la presión arterial alta, el colesterol alto, la diabetes, el tabaquismo y el peso corporal anormal.
El estudio encontró que los participantes con los cinco factores de riesgo a los 50 años enfrentaron riesgos de enfermedad cardiovascular de por vida significativamente más altas.
Sin embargo, las mujeres libres de los cinco factores de riesgo vivieron 14.5 años adicionales en comparación con aquellos con los cinco factores de riesgo.
Los hombres sin estos factores de riesgo ganaron 11.8 años adicionales de vida. El riesgo de morir de por vida antes del 90 fue del 88 por ciento para las mujeres con todos los factores de riesgo versus 53 por ciento para aquellos con ninguno.
El estudio identificó la diabetes y el tabaquismo como los factores de riesgo individuales más impactantes.
Las mujeres sin diabetes vivieron 6.4 años más, mientras que los hombres ganaron 5.8 años adicionales. No fumar agregó aproximadamente cinco a seis años de esperanza de vida para ambos sexos.
La investigación también demostró que las modificaciones del factor de riesgo de mediana edad aún producen beneficios significativos.
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Las personas que redujeron la presión arterial alta entre las edades de 55 y 60 años ganaron 2.4 años libres de enfermedades cardiovasculares para mujeres y 1,2 años para los hombres.
Dejar de fumar durante este mismo período agregó 2.1 años sin muerte para mujeres y 2.4 para hombres. Las diferencias regionales en el impacto del factor de riesgo fueron notables en todo el estudio.
En América Latina, las mujeres que redujeron sus presión arterial vieron ganancias de casi cinco años libres de enfermedades cardiovasculares, mientras que en América del Norte, las mujeres ganaron más de cinco años de vida adicionales al evitar la hipertensión.
Estos hallazgos destacan tanto los puntos en común globales como las prioridades locales en la atención preventiva.
La investigación subraya que incluso las personas sin factores de riesgo aún enfrentan riesgos de enfermedades cardiovasculares: 13 por ciento para las mujeres y el 21 por ciento para los hombres, lo que sugiere que los factores adicionales no identificados contribuyen a la enfermedad cardiovascular más allá de los cinco riesgos modificables estudiados.
