Podcast #1,063: Más allá de la resiliencia – Cómo convertirse en Shatterproof

La resiliencia a menudo se promociona como el final, todo se enfrenta a los desafíos y contratiempos de la vida. Pero mi invitado sabe por sus estudios, entrenamiento ejecutivo y su propia vida que a veces la resiliencia simplemente no es suficiente. Necesitas una fuente de fuerza aún más duradera.

La Dra. Tasha Eurich es psicóloga e investigadora organizacional y autora de Shatterproof: Cómo prosperar en un mundo de caos constante. Hoy en el programa, Tasha explica por qué el concepto de resiliencia aumentó a la fama en la década de 2010, cómo la resiliencia se puede mejorar un poco como una habilidad, pero es en gran medida una capacidad agotable y cómo sabes cuando estás alcanzando tu “techo de resiliencia”. Luego hablamos sobre el conjunto de habilidades más sostenibles y la fuerza de ser desactivados. Discutimos el potencial de crecer hacia adelante en lugar de simplemente recuperarse, las necesidades psicológicas que deben satisfacerse para que se destrozaran y las herramientas respaldadas por la investigación para prosperar en la vida en lugar de simplemente sobrevivir.