Cuando la pandemia volcó nuestras vidas, les dio a los investigadores una rara oportunidad de aprender más sobre quiénes somos y cómo vivimos. Los cambios simultáneos soportados por todo el mundo crearon experimentos que nunca podrían haber sucedido de otra manera. ¿Qué sucede cuando los equipos deportivos juegan en estadios vacíos? ¿Cuándo la gente ve a sus médicos en línea? ¿Cuándo el gobierno envía dinero a la gente? ¿Cuando las mujeres dejan de usar tacones altos? ¿Cuando los niños dejan de ir a la escuela?
La investigación fue desafiante en un período tan extraordinario: es imposible saber si los cambios fueron causados por lo que los científicos específicos estaban estudiando, o por algún otro aspecto de la pandemia, o si podríamos esperar el mismo resultado en los tiempos normales.
Quizás una de las conclusiones más importantes de la pandemia fue que la ciencia es un proceso. Así como nuestros entendimientos sobre máscaras o vacunas cambiaron a medida que avanzaba la pandemia, estas lecciones también podrían cambiar con el tiempo. Por ahora, aquí hay 15 cosas que aprendimos.
1. La temporada de gripe no tiene que ser tan mala.
La gripe prácticamente desapareció durante la pandemia. Las precauciones que las personas tomaron para prevenir la propagación de Covid también jugaron un papel en la prevención de otros virus respiratorios, expertos encontrados. La desaceleración de su propagación no requiere necesariamente medidas extremas, como las órdenes de quedarse en casa, según los estudios. Simple comportamiento – enmascaramientolavado a mano y evitando social reuniones o lugares de trabajo Cuando esté enfermo: ayude a mantener a las personas saludables. Sin embargo, incluso esas precauciones no se han atascado: este año, la gripe está aumentando.
2. La ventaja de campo de origen se volvió menos misterioso.
Cuando los equipos deportivos comenzaron a jugar en estadios vacíos, los investigadores podrían estudiar más rigurosamente por qué los jugadores parecen funcionar mejor en casa. Una variedad de estudios encontró que, sí, los fanáticos marcaron la diferencia: Los equipos locales jugaron peor sin ellos alrededor. Ellos eran menos probable que gane en casa y tenía actuaciones más pobres – y El efecto fue más pequeño para equipos que con frecuencia habían jugado frente a multitudes más pequeñas antes de la pandemia. Pero también había evidencia de que no era justo sobre los fanáticos. Cuando la NBA reinició el juego, los 22 mejores equipos aislados en Orlando, Florida, permitiendo a los investigadores Estudie los efectos del jet lag. Los rebotes, la precisión de tiro y las victorias fueron más altas entre los jugadores que no tuvieron que viajar a través de las zonas horarias.
3. Los adolescentes necesitan dormir, pero las escuelas no los dejarán.
La mayoría de los adolescentes estaban privados de sueño antes de la pandemia: no tienden naturalmente a sentirse cansado Hasta alrededor de las 11 p.m. y necesita alrededor de las 10 horas de sueño por noche. Pero cuando las escuelas cerraron, los adolescentes alrededor del mundo Comenzó a dormir según sus ritmos naturales. Se fueron a la cama más tarde (por aproximadamente dos horas, un estudio encontrado) y durmió más. Se despertaron naturalmente, sin una alarma o un padre, lo que los médicos dicen que es el signo de suficiente sueño. Los adolescentes perdieron estas ganancias cuando las escuelas reabrieron en sus tiempos de inicio tempranos habituales. Cuando las escuelas secundarias comienzan más tarde, otras la investigación ha demostradoestá asociado con una concentración mejorada, comportamiento, asistencia, aprendizaje y salud mental.
4. Los tacones altos no son solo incómodos, son peligrosos.
A partir de marzo de 2020, el número de mujeres que aparecen en las salas de emergencias con lesiones que, según dijeron, eran de usar tacones altos, como fracturas o esguinces, disminuyó bruscamente. En 2020, hubo 6.300 visitas al hospital por lesiones altas en el tacón, por debajo de 16,000 durante cada uno de los cuatro años anteriores, Según los datos Analizado por Philip Cohen, sociólogo de la Universidad de Maryland. Ahora está investigando si las lesiones han aumentado ya que las personas han comenzado a socializar y trabajar nuevamente en las oficinas, o si la pandemia ha acelerado la tendencia hacia Pisas y zapatillas.
5. Los pacientes no siempre necesitan ver a un médico en persona, si es que lo hacen.
La telesalud, una vez poco común, representó la mitad de las visitas médicas al principio de la pandemia, encontró un estudio de dos mil millones de reclamos médicos en los Estados Unidos. Principalmente, los pacientes y los médicos estaban satisfechos con verse en línea. Telesalud bajado costos de atención médica, y fue especialmente útil para tratar crónico enfermedades y para psicoterapia. Y en algunos casos, reveló la pandemia, las personas no necesitan ver a un médico en absoluto. El número de personas que se presentan con apendicitis leve disminuidomientras que el número con apendicitis complicada no cambió, lo que según los investigadores sugirieron que algunos pacientes que normalmente se habrían sometido a una cirugía se recuperaron por su cuenta.
6. Las mujeres son mejores pacientes que los hombres.
Durante la pandemia, las mujeres fueron más probable que los hombres a usar máscarasvacunarse y seguir Otra orientación de salud pública. Esto fue cierto en muchos países. Cuando los hombres y las mujeres vivían juntos, los hombres tenían un poco más de probabilidades de seguir las reglas de salud, pero aún menos probables que las mujeres. Un grupo de investigadores estudió Jugadores de tenis profesionales en el US Open en 2020. Las mujeres tenían más probabilidades que los hombres a saltarse el evento debido a las preocupaciones de seguridad. Esto se alinea con las diferencias de género en la salud en general, dijeron los investigadores: es más probable que las mujeres buscan atención preventiva, visiten médicos y sigan las recomendaciones de salud. Probablemente sea una razón por la cual las mujeres tienden a vivir más tiempo.
7. Ni siquiera estar atrapado en casa hace que los hombres hagan más tareas domésticas.
Durante los bloqueos, había mucho más trabajo doméstico que hacer. Más platos apilados, con más niños necesitados bajo los pies. Pero incluso cuando los hombres trabajaban desde casa, las mujeres todavía manejado más del trabajo. Ocho de cada 10 madres dijeron que manejaban la educación remota (los padres sobreestimaron su contribución). Esa podría ser una razón por la cual el uso de antidepresivos de las madres aumentó Cuando las escuelas estaban cerradas, pero no los padres. Las madres también fueron más probable que los hombres para reducir el trabajo, aunque ellos devuelto Tan pronto como pudieron. Solo parejas que realmente querían relaciones igualitarias, Investigadores escribieronpodría superar “la pegajosa de la desigualdad de género en el trabajo doméstico”.
8. Las restricciones de alcohol pueden salvar vidas.
Muchos lugares tenían toques de queda o prohibiciones de vender alcohol durante los cierres, y parecía haber salvado vidas. En Sudáfricalas admisiones hospitalarias a unidades de trauma y muertes disminuyeron. En Sur de la Indialas lesiones cerebrales traumáticas disminuyeron. Sin embargo, en otras partes del mundo, el consumo de alcohol aumentó significativamente y, junto con él, violencia doméstica y otros problemas.
9. Los trabajadores de oficina no necesitan ser encadenados a sus escritorios.
Incluso sin reuniones en persona, viajes de trabajo y días pasados en cubículos, los negocios continuaron. La lección, dijo Nick Bloom, economista de Stanford: “Trabajo desde casa trabaja”. Los investigadores todavía están estudiando cómo el trabajo remoto afecta la productividad, la colaboración y la creatividad. Pero una versión de esto parece quedarse aquí: un cuarto De los días de trabajo pagados ahora se trabajan desde casa, en comparación con aproximadamente el 7 por ciento de la prepandemia. El trabajo remoto tiene desventajas: para la innovación, tutoría y trabajos de servicio en los centros. Pero también tiene beneficios que los trabajadores no están ansiosos por renunciar, como no conmutacionestrabajo más enfocado tiempo y haciéndolo más fácil para padres para hacer malabarismos con cuidado infantil. Como resultado, también mejora retención.
10. Las computadoras no son reemplazo para las aulas.
Cinco años después, los datos son claros: cuando se trata de aprender, la escuela remota no fue suficiente. En todo el país, en distritos ricos y pobres, y entre estudiantes de diferentes razas, prueba Los puntajes en lectura y matemáticas cayeron. Muchos estudiantes todavía no he alcanzado. Hubo pérdida de aprendizaje incluso en países con mucho más corto Cierres escolares que los Estados Unidos. Otros factores obstaculizaron el aprendizaje de los estudiantes, incluida la pobreza y el estrés, pero la importancia de asistir a la escuela en persona es clara: los niños antes regresaban a las aulas, incluso a tiempo parcial, mejor lo hicieron.
11. Hay una manera simple de sacar a los niños de la pobreza.
Los controles mensuales que el gobierno de los Estados Unidos envió a la mayoría de los padres durante la pandemia tuvieron enorme éxito en sacar a los niños de la pobreza, una variedad de investigaciones ha encontrado. Familias usado el dinero para pagar por la comidaniño cuidadoatención médica y alojamiento. Los beneficios no solo fueron financieros: los cheques mejoraron los padres ' salud mental y bienestar familiar. En 2022, cuando terminaron los cheques, la pobreza infantil duplicado. El crédito infantil ampliado fue parte de una rápida expansión de $ 5 billones de la red de seguridad social.
12. Los nacimientos prematuros pueden prevenirse cuidando a las madres.
Los primeros informes vinieron de Dinamarca y Irlanda En 2020: el número de bebés nacidos prematuros o con muy bajo peso al nacer se desplomó temprano en la pandemia. Pronto quedó claro que esta tendencia fue global: Un estudio Estimado que en todo el mundo, 50,000 nacimientos prematuros, una causa principal de mortalidad infantil, se habían previsto en solo el primer mes de la pandemia. Los investigadores no están seguros de por qué, pero una teoría principal es que permanecer en casa se benefició a las mujeres embarazadas: podrían descansar más y estaban expuestos a menos estresores, contaminantes y virus. Quizás dar un descanso a las mujeres embarazadas los haría y sus bebés, más saludables.
13. Los delfines hablan más cuando la gente no está cerca.
Cuando los humanos eran menos activos, lo que los científicos llaman la antropausa – animales comenzó reproducirse más y viajar más lejos. Delfines silbó máspájaros cambió sus cancionestortugas marinas puso más huevos. Pero la antropasa también reveló las formas en que los animales se han adaptado a las personas, y la desaparición de los humanos perturbó los delicados saldos. En algunos lugares, depredadores o especies invasoras llegó. Vida silvestre urbana que se había acostumbrado a coexistir con humanos, como cuervo o mapaches, retirado. Reveló las formas en que los humanos amenazan y protegen el mundo natural, los científicos dijeron.
14. Los árboles y las plantas hacen que la gente sea más feliz.
Incapaz de pasar tiempo en espacios públicos interiores, las personas acudieron en masa a áreas naturales cuando pudieron, y estaban mejor por ello. A Estudio en Hong Kong Comparó personas que vivían cerca de los espacios verdes urbanos con aquellos que no lo hicieron, y descubrieron que los parques proporcionaban actividad física y un refugio. A Estudio en nueve países Descubrió que el acceso a la naturaleza, incluso un balcón o jardín en casa, amortiguó el estrés de los encierros y mejoró el estado de ánimo de las personas. Y un Estudio en Taiwán Analizó la “relación ventana/pared” en las habitaciones de cuarentena de las personas y descubrió que más ventanas, especialmente si las personas podían ver la vegetación, las hacían más felices.
15. No hay sustituto para el contacto humano.
En todo el mundo, cuando la gente no veía a otras personas, su salud mental – Según lo medido por la soledad, la depresión y la ansiedad, empeoró. Las redes sociales no eran un sustituto, y a menudo hicieron salud mental deteriorarse. La pandemia dejó en claro que la socialización es particularmente importante para dos grupos de edad, dijeron los investigadores: adultos jóvenes y adultos mayores. El grupo mayor tenía una mejor salud mental, así como a la salud cardiovascular y cognitiva, cuando tenían socialización estructurada, como actividades en centros comunitarios o visitas semanales o llamadas telefónicas.
