Por Abby Amoakuh
Publicado el 7 de marzo de 2025 a las 01:16 pm
Tiempo de lectura: 2 minutos
El actor ganador del Premio de la Academia se ha abierto sobre su nuevo esfuerzo para comer más saludable y integral, señalando que fue criada para ser delgada en lugar de fuerte.
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Han pasado casi dos años desde Gwyneth Paltrowtambién conocido como la controvertida reina de Internet de bienestarintermediarios sorprendidos con ella Dieta altamente restrictiva y de desnutrición. Ahora, el actor se ha abierto sobre su nuevo esfuerzo para comer más saludable y holísticamente para ser “fuerte” en lugar de “delgado”, lo que demuestra que ha tomado algunas de las críticas de los dietistas y los fanáticos preocupados en el corazón.
Si necesita una actualización rápida sobre la controversia anterior, todo comenzó con un episodio de Dr. Will Cole's Podcast El arte de estar biendónde Paltro Se le pidió que derramara el té sobre sus hábitos alimenticios diarios y rutinas de bienestar.
La dieta de Paltrow siempre ha sido muy disputada, específicamente después de una entrevista de Diaries de Alimentos con Harper's Bazar en el que el Cabecear La fundadora reveló que está esencialmente en una dieta estricta baja en carbohidratos y consume menos de 900 calorías al día, una cantidad terriblemente pequeña para una mujer adulta.
Completando la entrevista con un goteo intravenoso adjunto a su brazo, el actor esencialmente detalló la misma dieta que el anfitrión: alrededor de las 12 p.m., solo beberá café para que “no aumente (su) azúcar en la sangre”. Para el almuerzo, a menudo tendrá “caldo de huesos” que es un caldo o líquido formado por huesos y tejidos de animales hirviendo, que está destinado a servir como líquido para sopas o guisos, no complementar una comida completa.
Para la cena, Paltrow declaró que intenta comer “paleo” y que se adhirirá a una cena pesada de verduras para “apoyar (a ella) desintoxicación”. Esto generalmente toma la forma de pescado o algo de carne blanca mezclada con papas y algunas verduras. Y eso es todo.
En su entrevista de Harper's Bazar, el actor mencionó algunos refrigerios en anacardos y mini pretzels, pero esto todavía no la ayudaría a alcanzar la cantidad diaria de calorías recomendadas, que son aproximadamente 2,000 por día, según el NHS.
Sin embargo, en un cambio de turno inesperado, Gwyneth compartió que ahora está “haciendo un esfuerzo” para cambiar su mentalidad para comer de lo que ha sido en el pasado.
En un episodio reciente de El podcast Goopdonde habló con la experta en menopausia, la Dra. Mary Claire Haver, la mujer de 52 años notó que ha estado tratando de “comer para ser fuerte en lugar de comer para ser delgada”.
“Está duro. Es difícil “, señaló Gwyneth en referencia a comer más proteínas. El actor confesó que su generación “fue criada” para valorar siendo delgada sobre ser “fuerte”. “Quiero decir, estoy haciendo un verdadero esfuerzo para hacerlo, realmente estoy intentando, pero a veces estoy, como, amordante de requesón, sé que es necesario, pero …”
El actor continuó explicando que era una conversación abierta entre ella y su médico, no destinado a ser un consejo para nadie más. Fue simplemente lo que funcionó para ella y había sido muy poderoso y positivo.
Bueno, estamos encantados de que Paltrow finalmente esté llenando su plato, después de todo, incluso la reina del bienestar no puede prosperar en el aire y la col rizada sola.
