Necesitamos un tiempo para calmarnos después de los argumentos. La ansiedad lleva tiempo para desvanecerse. Es por eso que necesitamos que tengas cuidado con tu tono. Necesitamos que nos muestre respeto, incluso cuando estamos molestos el uno con el otro. Las cosas más pequeñas pueden posponernos porque somos almas sensibles. Si nos levanta la voz, podría hacernos comenzar a tembl a y entrar en pánico. E incluso si te disculpas, eso no borrará el daño. No evitará que nuestros cuerpos reaccionen a la ansiedad que acabamos de experimentar.
Necesitamos una seguridad constante de que te importe. Nuestras mentes ansiosas pueden hacer que creamos mentiras descaradas. Es por eso que necesitamos que nos asegures que todavía nos amas, incluso si solo nos lo dijiste ayer. Nunca está de más repetir esas tres pequeñas palabras. Como tenemos ansiedad, podemos saltar a los peores escenarios si comienzas a parecer distante. Estaremos mucho más cómodos si está abierto sobre sus emociones, si deja de contener cómo se siente.
Necesitamos tiempo para adaptarnos a nuevas circunstancias. Incluso si lo amamos con todos nuestros corazones, será estresante dar el siguiente paso, ya sea que eso significa hacer que la relación sea oficial, mudarse juntos o casarse. Nuestra ansiedad seguramente nos atormenta con todo lo que podría salir mal, por lo que necesitamos que se dé cuenta de que nuestra duda no tiene nada que ver con nuestros sentimientos por usted. Es simplemente la forma en que funcionan nuestras mentes.
Necesitamos amor y apoyo constantes. Lo último que necesitamos es que alguien se moleste con nosotros por la ansiedad que no podemos controlar. Vamos a cerrar por completo si comienzas a actuar como si te estuviéramos molestando, como si las cosas fueran más fáciles sin nosotros. Aunque es posible que no comprenda nuestra ansiedad, queremos que esté allí para consolarnos y recordarnos que todo va a estar bien. Queremos que seas paciente con nosotros y nos dé espacio y tiempo cuando lo necesitemos.
Necesitamos establecer planes y seguirlos. La incertidumbre nos molesta, por lo que queremos tener tanta información como sea posible lo antes posible. Si vamos con sus amigos, es posible que queramos saber qué tipo de ropa debemos usar y cuándo debemos irnos y quién más va a estar allí. Necesitamos socios que sean buenos para comunicarse con nosotros, porque los cambios sorpresa en los planes podrían arruinar por completo nuestros estados de ánimo. Necesitamos prepararnos mentalmente para el día por delante de nosotros.
Necesitamos que nos acepte en lugar de tratar de cambiarnos. La ansiedad siempre será parte de nosotros. Nunca va a desaparecer por completo, por lo que necesitamos que lo aceptes. No queremos que intentes resolver nuestros problemas para nosotros. No queremos que nos compadecas o que nos cuides y actúamos como si estuvieramos incapaces de cuidarnos tampoco. Queremos tu respeto. Queremos que nos trates suavemente, pero no queremos que mientas para evitar nuestros sentimientos. Podemos manejar la verdad. Podemos manejar cualquier cosa.
