David Protein Bar. Siempre estamos en el proceso de probar y girar a través de nuevas y diferentes barras de proteínas, y hace unos meses, destacamos lo mejor que hemos encontrado hasta ahora. De esas selecciones, la que más se quedó conmigo y se convierte en mi opción es el David Bar. ¿La razón? La relación calorie-proteína es increíble: 150 calorías y 28 gramos de proteína. Me permite golpear mis macros proteínas durante el día, sin comer mis macros carbohidratos y grasas. Y el sabor me ha crecido cada vez más. Mi sabor favorito es el pastel de arándanos.
¿Qué pasa si la crisis de atención es una distracción? Amo una buena toma contraria, y la reciente de Daniel Immerwahr neoyorquino La pieza ofrece. Mientras todos se retuercen sus manos sobre los teléfonos inteligentes que destruyen nuestros tramos de atención (¡incluidos nosotros en AOM!), Señala dinámicas en las que no se profundizan. Al igual que el hecho de que las personas que te dicen que prestes atención son a menudo autoridades y élites que quieren que hagas cosas en su interés (por ejemplo, son los tipos de medios de la vieja escuela que quieren que prestes atención a su contenido de la vieja escuela … así que ellos … puede seguir ganando dinero). O el hecho de que los tramos de atención no son realmente medibles independientemente del contexto, y que posiblemente estamos en una era de obsesión tanto como la distracción; Desde las zanjas profundas de YouTube de cuatro horas hasta los videojuegos de 75 horas, las personas son claramente capaces de un enfoque sostenido cuando algo captura su interés. No estoy de acuerdo con todos los argumentos de Immerwahr, pero son un contrapunto estimulante para la típica narrativa de “los teléfonos inteligentes están derritiendo nuestros cerebros”.
Música country de los 90. Los McKays han estado disfrutando recientemente de la nostalgia de presentar música country de los 90. George Strait, Tim McGraw, Deanna Carter. . . Todos piensan que la música con la que crecieron fue la mejor, pero en realidad, el país de los 90 fue el país pico.
La alegría de sentirse en forma físicamente se refleja en una mente más clara y útil. Puede leer y estudiar para siempre, pero no llega a conclusiones veraces más importantes que estas dos: 1. Cuida tu cuerpo (come y ejerce adecuadamente) y tu mente mejorará. 2. Trabaja duro, y sea educado y justo, y tu condición en el mundo mejorará. No hay píldoras, tabletas, lociones, filosofías, hará tanto por usted como esta simple fórmula que he esbozado. La fórmula no es de mi invención. Cada hombre de experiencia inteligente desde que comenzó el tiempo lo ha enseñado como un hecho natural.
—Ew.
