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Últimas noticias sobre el 10 de febrero de 2025: Mahtab Ekay compartió por qué tener una comida rica en proteínas después del entrenamiento es esencial.
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10 de febrero de 2025 7:00 am ES
Health News Live: Mujer que cayó 9 kilos en 3 meses, comparte por qué es importante una comida rica en proteínas después del entrenamiento
- Tener una comida posterior al entrenamiento rico en proteínas y carbohidratos ayuda a la reparación y la rehidratación muscular. ¿Pero es el batido de proteínas una buena opción?
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