Alentados de los carolinianos del sur a vivir un estilo de vida inteligente del corazón

COLUMBIA, SC (WOLO) – El Departamento de Salud Pública de Carolina del Sur (SCDPH) alienta a los carolinianos del sur a vivir un estilo de vida inteligente del corazón.

Como el Mes de American Heart se celebra en febrero, SCDPH recuerda a los residentes que es importante mantener buenos hábitos que construyan un corazón fuerte y saludable.

Mes del corazón americano es una campaña nacional que destaca la salud cardiovascular.

SCDPH dice que la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte y discapacidad en los Estados Unidos, con 702,880 personas que mueren por la condición en 2022.

La enfermedad cardíaca también fue la principal causa de muerte en Carolina del Sur en 2022, con 12.014 carolinianos del sur que murieron por la enfermedad ese año.

La obesidad, la presión arterial alta, el colesterol alto, la diabetes y el tabaquismo son factores de riesgo importantes para las enfermedades cardíacas, y casi tres cuartos de los adultos de Carolina del Sur tienen uno o más factores de riesgo, según DPH.

Según los funcionarios, casi el 75% de las mujeres de 20 a 39 años tienen uno o más factores de riesgo modificables.

En Carolina del Sur, las muertes por enfermedad cardíaca fueron un 27% más altas para los afroamericanos en comparación con los blancos en 2021.

Los consejos para un corazón sano incluyen:

• Limite el consumo de alcohol y deje de fumar, vapear y usar productos de tabaco.
• Coma una dieta saludable que sea baja en grasas, colesterol y sal.
• Mantener un peso saludable.
• Mover más; Al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana.
• Obtenga exámenes de salud regulares para el colesterol y la presión arterial.
• Si tiene diabetes, tome medidas para administrarla.
• Tome su medicamento (si corresponde) según lo indique su proveedor.

DPH alienta a todos en Carolina del Sur a comenzar al menos un nuevo hábito saludable para el corazón este año.

Para obtener más información sobre la enfermedad cardíaca, visite Página web de la enfermedad cardíaca de DPHo cdc.gov/heart-enfermedad/.