El nuevo estudio revela división de estilo de vida y enlace de depresión

Hay una elaboración de “emergencia silenciosa” bajo nuestras narices a medida que la investigación de la Universidad de Surrey encuentra que existe una clara brecha de riqueza entre los adultos mayores de 50 años que cumplen con la actividad física y las pautas dietéticas. La investigación también encontró que los adultos más pobres tienen casi tres veces más probabilidades de estar deprimidos que sus homólogos más ricos.

En un papel publicado en el Revista de Salud Públicalos investigadores de Surrey analizaron datos recientes de más de 3.000 adultos de 50 a 90 años, del estudio longitudinal inglés del envejecimiento (ELSA), y encontraron que, si bien casi el 70% de los adultos mayores informaron que participaron en alguna forma de actividad física, había Stark. Diferencias basadas en la riqueza.

Los adultos mayores en el quintil de riqueza más alto tenían, de hecho, casi el doble de probabilidades de ser físicamente activos en comparación con los del quintil de riqueza más baja. Se encontraron disparidades similares en el consumo de frutas y vegetales, con las personas en el riqueza más alto que reportan más del 70% de adherencia a las pautas dietéticas “5 al día”, en comparación con poco más del 40% en el grupo más bajo.

No cumplir con las pautas gubernamentales para la actividad física y la dieta tiene importantes consecuencias para la salud, y el estudio también encontró un claro vínculo con el riesgo de depresión.

El Dr. Simon Evans, autor principal del estudio de la Universidad de Surrey, dijo: “Hay una elaboración de emergencia silenciosa en nuestro país, para las personas mayores, estar en un nivel de riqueza más bajo podría ser una barrera mayor para la buena salud que su edad. .

“Nuestra investigación muestra que los adultos mayores más pobres tienen casi tres veces más probabilidades de experimentar depresión y mucho menos probabilidades de cumplir con las pautas de salud del gobierno que sus compañeros más ricos. Hay una necesidad urgente de acción para abordar estas disparidades antes de que sea demasiado tarde”.

La investigación encontró que poco menos del 19% de los participantes mostraron síntomas significativos de depresión, con el mayor riesgo entre las mujeres, las personas que viven solas, los fumadores y los de los grupos de bajos ingresos, los tasas de depresión fueron alrededor de tres veces más altos en el quintil de riqueza más baja. (32.6%) en comparación con el más alto (11.1%).

El ejercicio regular se relacionó con tasas de depresión mucho más bajas, con el 30% de las personas inactivas que experimentaban depresión en comparación con solo el 13.7% de los que estaban activos.

Curiosamente, comer cinco o más porciones de frutas y verduras diariamente también se asoció con un menor riesgo de depresión, con tasas de 23.4% entre aquellos que no cumplieron con las pautas de “5 al día” versus 15.7% entre los que lo hicieron. .