- El estudio internacional resuelve cuánto del riesgo de enfermedad está vinculado a los genes y cuánto al estilo de vida.
- Factores socioeconómicos como donde vive, el ingreso del hogar influye en el riesgo de muerte prematura.
- De los factores que aumentan mal el riesgo de envejecimiento, la mayoría se puede cambiar.
¿Es su código postal más importante que su código genético cuando se trata de tener una vida larga y saludable?
La genética y el estilo de vida contribuyen a la forma en que las personas envejecen, las enfermedades que desarrollan y cuánto tiempo pueden vivir. Pero el papel que juegan los factores y cuánto influyen en el desarrollo de la enfermedad y la muerte prematura podría sorprenderte.
La socioeconomía y el estilo de vida tienen más que ver con el envejecimiento saludable que la genética, según un gran nuevo estudio internacional publicado en la revista Medicina de la naturaleza Eso dice que tanto las opciones de estilo de vida como las condiciones de vida son significativamente más importantes que la genética para vivir una vida larga y saludable.
Según el estudio, de 25 exposiciones independientes asociadas con la muerte prematura, las enfermedades relacionadas con la edad y el envejecimiento saludable, “Encontramos que los principales impulsores o muerte prematura y envejecimiento en nuestra muestra son fumar, estado socioeconómico y privación, etnia, actividad física, Vivir con una pareja, sueño y bienestar mental y físico, incluido el cansancio, así como las exposiciones de la vida temprana, incluidas la salud y el tamaño del cuerpo a los 10 años y el tabaquismo maternal en torno al nacimiento “.
Señalan que muchos factores se combinan para formar la “arquitectura ambiental de la mortalidad y el envejecimiento”, y cada uno puede desempeñar un papel muy pequeño, pero agregarlos crea una “cantidad sustancial de variación para la mortalidad prematura, que excede mucho” que plantea el riesgo genético. .
“Sus ingresos, código postal y antecedentes no deberían determinar sus posibilidades de vivir una vida larga y saludable”, dijo Bryan Williams, director científico y médico de la British Heart Foundation, en un comunicado de prensa. “Pero este estudio pionero refuerza que esta es la realidad para demasiadas personas”.
Estudiar nueces y pernos
El estudio fue dirigido por investigadores de Oxford Population Health en colaboración con investigadores de los Departamentos de Psiquiatría y Antropología de la Universidad de Oxford; Hospital General de Massachusetts y el Broad Institute, Boston; la Universidad de Amsterdam; Universidad Erasmus, Rotterdam; y la Universidad de Montpellier. También obtuvieron ayuda técnica del equipo de Biobank de China Kadoorie.
Los investigadores de datos utilizados incluyeron información extensa genética y fenotipo sobre 502,505 personas que participaron en la investigación y la recopilación de datos de Biobank del Reino Unido. Observaron 164 hechos ambientales y puntajes de riesgo genético para 22 enfermedades principales.
Una parte clave de la investigación fue un “reloj que envejece” que usó niveles de proteína sanguínea para ver qué tan rápido envejecieron las personas. “Esto les permitió vincular las exposiciones ambientales que predicen la mortalidad temprana con el envejecimiento biológico”, dijo el equipo en material de fondo en el estudio. La medida también ha sido validada en grandes estudios en China y Finlandia.
Cornelia Van Dujin, profesora de epidemiología de St. Cross en Oxford Population Health y la autora principal del documento, señaló que en lugar de centrarse en exposiciones e hipótesis individuales, utilizaron un enfoque de exposición de toda la vida sin hipótesis para ver qué impulsa la enfermedad y la muerte.
Genes vs. estilo de vida
Entre los hallazgos:
- Los factores ambientales explicaron el 17% de la variación del riesgo de muerte, mientras que la predisposición genética “tal como la entendemos en la actualidad” explicó solo el 2%.
- De los 25 factores ambientales, aquellos con el mayor impacto en el envejecimiento saludable o poco saludable fueron fumar, el estado socioeconómico, la actividad física y las condiciones de vida.
- Fumar estaba vinculado a 21 enfermedades, mientras que los factores socioeconómicos como el ingreso familiar, el empleo y la propiedad de la vivienda estaban vinculados a 19 enfermedades. Actividad física afectada 17.
- De los factores, 23 podrían cambiarse.
- Exposiciones de vida temprana, incluso si su madre fumó en el momento de su nacimiento y su peso corporal a los 10 años, influyó en el envejecimiento y el riesgo de muerte décadas después.
- La exposición ambiental tuvo un mayor efecto sobre la enfermedad pulmonar, cardíaca y hepática, mientras que el riesgo genético era más fuerte para las demencias y el cáncer de mama.
“Nuestra investigación demuestra el profundo impacto en la salud de las exposiciones que pueden ser cambiadas por individuos o mediante políticas para mejorar las condiciones socioeconómicas, reducir el tabaquismo o promover la actividad física. Si bien los genes juegan un papel clave en las condiciones cerebrales y algunos cánceres, nuestros hallazgos destacan las oportunidades para mitigar los riesgos de las enfermedades crónicas del pulmón, el corazón y el hígado que son causas principales de discapacidad y muerte a nivel mundial “, dijo Van Dujin.
Ella agregó: “Las exposiciones de la vida temprana son particularmente importantes ya que muestran que los factores ambientales aceleran el envejecimiento temprano en la vida, pero dejan una amplia oportunidad para prevenir enfermedades duraderas y la muerte temprana”.
El Dr. Austin Argentieri, autor principal del estudio en Oxford Population Health and Research Fellow en el Hospital General de Massachusetts, dijo que el enfoque que utilizaron hizo que la investigación fuera la “más completa hasta la fecha de los factores ambientales y de estilo de vida que impulsan el envejecimiento y la muerte prematura. Estos hallazgos subrayan los beneficios potenciales de centrar las intervenciones en nuestros entornos, contextos socioeconómicos y comportamientos para la prevención de muchas enfermedades relacionadas con la edad y la muerte prematura ”.
